Состояние потока для меня привычно: в нём я продуктивно работаю и занимаюсь спортом. Основная проблема в него войти и находиться как можно дольше. От этой книги я ожидал какие-то методы по быстрому вхождению в состояние потока и его удержания.
В итоге получил разочарование. Самой ценной информации насчёт потока было описание его критериев, например, заниматься посильной деятельностью, иметь возможность сконцентрироваться, сильно увлечься деятельностью и другие банальности. Хотелось бы посмотреть на человека, возле которого играют дети, проезжают танки, пилит жена, а он всерьёз озадачился: как же мне войти в состояние потока, чтобы поработать?
Совсем непонятно, что Михай Чиксентмихайи вкладывал в определение состояния потока. Определение есть, но в виде конечного результата: закаляет характер, придаёт уверенность в себе, приносит счастье и т. д.
Также есть куча отзывов людей, достигших этого состояния.
Исходя из своего опыта и других книг, я могу сделать вывод, что под потоком может подразумеваться:
1. Осознанность.
Достигается путём наблюдения за собой и контроле. Работа происходит медленнее, но качественнее. Использую для сложных вещей: настроить сервер, написать продающий текст и т. д.
2. Автоматическая работа.
Работает внутренняя обезьяна или система 1 по Д. Канеману. Например, бег или вождение авто. Хороша, когда огромный опыт. Для этого обзора я использую автоматическую работу. За 8 часов могу написать 10—20 тыс. знаков.
Вместо информации о потоке из книги я узнал много «полезной информации», о которой никто никогда бы не догадался:
- если муж хочет пойти на гонки, а жена в аквапарк, то в одни выходные они идут на кросс, а в следующие любоваться на рыб;
- просмотр ТВ и другая деятельность, не требующая усилий мозга, не принесёт счастья;
- нужно уделять достаточное внимание детям;
- современное образование, как и всё мироустройство — зло;
- во всём нужны цели — до Михай Чиксентмихайи никто не догадался об этом написать.
Моя оценка: 1/5.
Если хотите прочитать книгу о том, как жить, то она для вас. Саммари (ключевые идеи книги) можно прочитать здесь. С такой же пользой можно прочитать Лабковского.
Если вас всё же интересует состояние потока, то почитайте лучше:
«На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания», авторы Брэд Сталберг и Стив Магнесс;
«Тишина. Спокойствие в мире, полном шума», автор Тит Нат Хан;
«Успеть за 120 минут», автор Джош Дэвис.
Это было моё мнение на эту книгу. Буду рад прочитать противоположенное. Может, я что-то упускаю.