За кулисами остается ни мало, ни много - РЕСУРС. Та самая "штука", которая важна вообще в целом для жизни.
Ресурс - это не только энергия, это еще и время. На этом основывается, в том числе, любое лечение, даже самых тяжелых заболеваний.
Например, при воспалении легких. Кислород нужен, чтобы клетки получали питание, то есть, энергию. При пневмонии между получением энергии стоит "блок" - воспаленная ткань легких. Если этот "блок" обойти, например, с помощью такой процедуры как трансмембранная оксигенация - то можно доставить кислород "в обход" легкого. И здесь важно успеть вовремя, то есть, учесть временной ресурс.
Так вот. При многих состояниях, в том числе при депрессии, апатии и эмоциональном выгорании этого ресурса мало. Точнее, он есть, но он расходуется на сдерживание очагов скрытого напряжения.
Особенно при депрессии/депрессивном расстройстве.
И если здесь еще устроить себе дополнительную нагрузку, то это будет плохо для здоровья. Это как не дать организму восстановиться - при той же пневмонии, например, - а в острой фазе бежать кросс.
О какой дополнительной нагрузке я говорю? О всякого рода принуждениях себя:
- работе с установками/убеждениями от ума;
- перебарывании одной или другой "вредной привычки";
- диете, которая вызывает скрежет зубовный;
- участии в новом виде деятельности, особенно когда это дается сложно;
- и так далее.
Повторюсь: особенно при депрессивных и апатичных состояниях. И когда человек быстро устает.
Ресурс можно и нужно высвобождать - и тогда им пользоваться для достижения желаемого. А где он есть? В психике, в очагах скрытого напряжения. Все эти обиды, сложности, опускания рук, страхи, проблемы со своим здоровьем, поведением детей и другой негатив - вот их симптомы.
Тогда будет физиологично. И соблюдется главная заповедь любого помогающего практика: "Не навреди".