С чего начинается любовь к себе? Скажу из своего опыта, что любовь начинается с честности. Честности по отношению к себе. Любимого человека мы же не будем обманывать?
Честно прислушаться к себе и ответить: что сейчас со мной происходит? Что я чувствую? Где мне больно? Нравиться ли мне место в котором я нахожусь? Кто меня окружает? Тем ли я занимаюсь? Что радует и наполняет меня? Что заставляет мою душу трепетать от восторга? Кто я? Зачем мне эта жизнь? Какова моя роль в ней? Чего же я хочу на самом деле?
Попробуйте честно ответить себе. Этот разговор никто посторонний не услышит. Это безопасное пространство. Спросите себя и смотрите на реакцию тела, чувств и мыслей. Все что отзовется в чувствах и теле и есть вы.
Будучи честными к себе, мы получаем именно то что хотим и по праву заслуживаем. Чем чище эта связь, тем меньше возникает сомнений и метаний. Это прямая дорога к себе, любимому.
Я знаю что такое обманывать себя, закрывать глаза на терзания души, предавать себя и свои интересы, быть не тем, кем являешься по своему праву. В моей жизни был долгий период такой ночи. Таким образов я спасала себя от внешней боли, перемен. Это была жизнь из страха. Что то похожие на голодные игры) Что то на языке выживания. Так мне виделось и ощущалось. Залежи травм, томящиеся в подвалах бессознательного.
Чем быстрее мы просыпаемся и начинаем разгребаться, там лучше. Значит процесс начат. Значит движение в сторону любви и честности запущенно.
Мы пришли в этот мир стать счастливыми и оставить после себя что то с зарядом плюс. Этот путь уникален, каждая судьба важна. И пока мы сидим на персональном муравейнике из страхов, обманов и травм, где то внутри томиться свет. Это искра и есть мы. Творческое начало ждет своей реализации, того зачем сюда и пожаловала.
Честность и есть ответственность. Нам мой взгляд, это качество зрелого человека. Не стоит перекладывать ответственность на других или на обстоятельства. Это бессмысленное занятие и напрасная трата времени. Чем больше будет честности, тем больше будет счастья и проявленности. А там и предназначение не за горами)
С чего начать? Ответить честно себе на вопросы приведенные выше и начать искать ответы. Я рощу и возраждаю себя с помощью психотерапии, духовных практик, Мак терапии, медитаций и регрессии. Для меня это мощные и эффективные средства. Тело и чувства прекрасно отзываются и ведут именно в ту точку в которой все началось когда то.
Успехов и любви!