Всем привет
Думаю, надо больше информации про аналитическую медитацию.
У каждого из нас есть шаблоны мышления, некоторые из них которые навязаны нам с детства, другие приобретаются нами в течении жизни. Шаблон мышления ограничивает восприятия действительности, так как наше мышление сначала проходит стадию шаблона, а потом уже происходит анализ реальности. И это всегда искажение. Простой пример. Эта дура всегда делает тупые прически и в этот раз какую-то хр..нь накрутила. Хотя если честно сказать, что-то мне нравится в ней.
Теперь вопрос. Почему мы живем в мире шаблонов? Причем абсолютно все. И можем ли мы полноценно общаться, если у каждого есть эта призма шаблона?
Теперь спросим себя, что это такое, и как формируется шаблон?
Есть ситуации в жизни, когда происходят яркие события. Мысль описывает их и отправляет в память. (Думаю ученые создали схему компьютера по подобию работы нашего мозга(ума). Оперативная память – это описание событий словами. Жесткий диск- хранение в нашей памяти ярких моментов и не только. Интерфейс клава монитор и мыха– взаимодействие с реальностью, через органы осязания, слуха и зрения). Так вот если событие сильное, оно формирует четкую запись, если нет, то слабую. Первые яркие события мы приобретаем в детстве, и на основе этих событий идет дальнейшее формирование шаблонов. И так всю жизнь. Основные сильные реакции это-страх и желание, остальное вариации на их основе. Страх это (0) а желание это - (1). Как в логике компьютера. Так вот аналитическая медитация — это наблюдение за своими реакциями в течение дня и исследование их с помощью анализа. Естественно исследование возможно в свободное время, когда человек свободен от реакций.
Нафига мне это все?
Сразу скажу не всем это просто сделать, особенно тем кто задает этот вопрос.
Мы являемся жертвой своих иллюзий и если вы устали от гнева, раздражений, зависти, депрессий и многих других негативных ситуаций в жизни то думаю нам с вами по пути.
ТУ БИ КОНТИНИУД