Найти в Дзене

Как помочь алкозависимому близкому с минимальными затратами?

Так как я не специалист, то пытаюсь полагаться на мнения специалистов. На этот раз мысли я почерпнула от Алексея Юрова, который как-то связан с реабилитационными центрами и имеет канал на YouTube (https://www.youtube.com/channel/UCFUXK8sPPNkHFMIT-KvLsyQ). Думаю частая проблема... Ребцентр - мечта. Вот только стоит он больше мой зп в месяц. А продолжительность не менее полугода. И всякие вопросы от близких... Все тут явно будет менее эффективным, но хотя бы тем, что можно себе позволить: 1. Начать с себя. Обратиться к группам по преодолению созависимости (например, Ал-Анон, сама не пробовала). Наверно книги тоже помогут. В общем цель на ближайшее время - это лечение созависимости. Увы, мы вовлечены в этот процесс не меньше зависимого. И каким-то образом даже поддерживаем это поведение, мы в симбиозе. Если есть возможность - подключаем всех близких, кто готов подключиться (мама, сестра, друг и пр.); 2. Соблюдать ролевые отношения. Не опекать человека, даже если вы его мать (но он уже со

Так как я не специалист, то пытаюсь полагаться на мнения специалистов. На этот раз мысли я почерпнула от Алексея Юрова, который как-то связан с реабилитационными центрами и имеет канал на YouTube (https://www.youtube.com/channel/UCFUXK8sPPNkHFMIT-KvLsyQ).

Думаю частая проблема... Ребцентр - мечта. Вот только стоит он больше мой зп в месяц. А продолжительность не менее полугода. И всякие вопросы от близких... Все тут явно будет менее эффективным, но хотя бы тем, что можно себе позволить:

1. Начать с себя. Обратиться к группам по преодолению созависимости (например, Ал-Анон, сама не пробовала). Наверно книги тоже помогут. В общем цель на ближайшее время - это лечение созависимости. Увы, мы вовлечены в этот процесс не меньше зависимого. И каким-то образом даже поддерживаем это поведение, мы в симбиозе. Если есть возможность - подключаем всех близких, кто готов подключиться (мама, сестра, друг и пр.);

2. Соблюдать ролевые отношения. Не опекать человека, даже если вы его мать (но он уже совершеннолетний). Не быть родителем. Если это ваш муж - то ожидайте от него поведения мужа. Брат - брата. Не делайте скидку на его болезнь (меня можно поздравить, муж-таки смог устроиться на работу!). Кстати говоря. Муж начала исправляться понемногу со мной (хотя в пучину созависимости я тоже влипла и много делала косяков вроде жаления его больного с похмелья или финансирования), до этого главной женщиной была свекровь... Которая все пытается решать за него. Наверно она более созависимая, чем я. Но с этим.... он вообще не пытался в своей жизни не отвечать ни за что! Сейчас худо-бедно работает, старается пить меньше, вроде какие-то интересны есть ;

3. Не контролировать. Не спасать. Отстраниться любя. Максимально четко озвучить свою позицию (я должен тебе то-то-то-то и то-то, ожидаю от тебя этого, этого и того) и соблюдать ее;

4. Зависимый должен иметь ответственность в своей жизни. Не забирать его проблемы ни в чем (главная моя ошибка, думаю)