Здравствуйте, дорогие читатели! Рада приветствовать вас. Желаю всем крепкого здоровья и отличного настроения!
Раньше было не принято показывать свои чувства, жаловаться на жизнь, грустить и всячески проявлять свои эмоции. Все их проявления следовало подавлять в себе, быть сильным, проживать в себе любые невзгоды. Сейчас психологи наоборот рекомендуют выплескивать и не держать в себе негатив и любые переживания. Порой мы сами себя загоняем психологически в угол своими мыслями и выбраться из этого состояния очень сложно самостоятельно.
По каким признакам можно понять, что лучше обратиться к специалисту, чтобы решить свои проблемы и привести в порядок свои мысли и душу. Если вы ответите утвердительно хотя бы на один из вопросов, значит этот момент необходимо проработать и искоренить его.
Есть ли у вас постоянные навязчивые мысли? Это может проявляться в беспрерывном желании что-либо мыть или убирать, принимать душ или сильно раздражаться, если та или иная вещь лежит не на своем месте.
Испытываете ли вы безразличие к тому, что происходит в вашей жизни? Если вам совершенно ничего не хочется, вы не видите никаких источников для радости - это тревожный звонок. Человек, который психологически здоров в принципе не может быть апатичным ко всему. Это могут быть кратковременные моменты, но на постоянной основе так быть не должно.
Умеете ли вы контролировать свои эмоции? Не переживаете ли вы часто о том, что в очередной раз не сдержали свой гнев и сорвались на окружающих? Эмоциями необходимо уметь управлять для гармоничной жизни в социуме. Если у вас не получается, то необходимо этому учиться.
Возникают ли у вас трудности в общении с людьми? Некоторые люди боятся новых знакомств как огня и одна лишь только мысль об этом доставляет огромное количество различных эмоций. Если вы чрезмерно замкнуты, у вас нет друзей и приятелей, то следует разобраться в истоках этого состояния.
Ответили ли вы хоть на один вопрос утвердительно? Мешает ли этот аспект вам жить, делитесь пожалуйста)
Ставьте лайк ❤️ и подписывайтесь на канал! Спасибо!