Буквально вчера ко мне обратилась женщина, которой поставили диагноз "Жировой гепатоз печени" и под вопросом "Стеатогепатит". Она уже смирилась с этим и считает, что это конец, финал. Но я смогла убедить ее, что с этим можно работать, причем очень успешно. В моей практике много пациентов преодолели данное заболевание и забыли о том, что такое жировая болезнь печени. Есть много синонимов этого заболевания, таких как "Жировая болезнь печени", "стеатоз", "гепатоз" и еще несколько, но все они сводятся к одному заболеванию. Более 10% всех хронических заболеваний в Европе приходится именно на него.
На самом деле многие люди страдают от этого, но часто не подозревают о наличии болезни, пока не станет совсем плохо. В принципе, печень сама по себе особо не болит, так как не имеет нервных окончаний. Симптомы начинаются, когда печень начинает давить на окружающие органы или когда проявляются проблемы с желчным пузырем.
Несмотря на сложность и распространенность этого заболевания, его можно полностью излечить. Я постараюсь излагать все максимально простым языком, чтобы не нагружать вас терминологией и не давать излишнюю информацию.
Итак, что такое Жировая болезнь печени и какие виды этого заболевания существуют?
Жировая болезнь печени может быть неалкогольной, алкогольной, токсической и наследственной. Учитывая свою специализацию в качестве диетолога, я сосредоточусь на неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Это самый распространенный тип этого заболевания, который часто встречается у людей с ожирением, дислипидемией, диабетом 2 типа и метаболическим синдромом. Если у вас есть подобные заболевания, рекомендуется пройти анализы, УЗИ или КТ органов брюшной полости, что часто достаточно для диагностики.
Что представляет собой это заболевание?
Суть его заключается в накоплении жира в печени, при котором клетки печени погибают, а их место занимают или заполняются каплями жира. Это может происходить как внутри самих клеток, так и вокруг них. Диагноз "жировой гепатоз" ставится, когда жир замещает более 10% сухой массы печени.
Какие последствия и осложнения могут возникнуть?
Вначале это обычно приводит к воспалению и нарушению функций печени. Печень становится менее эффективной в фильтрации крови, клетки начинают погибать, образуются рубцы, и количество рабочих клеток печени уменьшается. Это может привести к развитию печеночной недостаточности. Кроме того, это может привести к гепатиту или даже раку печени, что уже является неизлечимым состоянием.
Вам поставили диагноз "Жировой гепатоз". Что делать дальше?
Многие врачи рекомендуют диету, умеренную физическую активность и прописывают длинный список лекарств. Часто мы следуем этим рекомендациям, покупаем множество препаратов и начинаем принимать их, но забываем о рекомендациях по образу жизни, и это большая ошибка! Они являются основным фактором в лечении. Пока вы не измените свой образ жизни, все лекарства будут просто потраченными деньгами. Ваш гастроэнтеролог может случайно упустить это, так как за рецепт, который он вам выписал, он получает вознаграждение от фармацевтической компании, производящей этот препарат. И так заканчивается его забота, особенно при такой большой нагрузке на врачей и низкой зарплате. Их мотивация заключается скорее в выписывании рецептов, чем в лечении. В результате вы остаетесь с кучей таблеток в одиночестве, справляясь с проблемами самостоятельно.
Что же делать в таком случае?
Подумайте о своем питании и образе жизни. Особенно важно уменьшить потребление простых углеводов и вредных жиров. Включите в рацион больше свежих овощей, богатых клетчаткой, отдавайте предпочтение цельнозерновым продуктам и кашам. Фрукты также полезны из-за своего содержания клетчатки. Кроме того, необходимо создать дефицит калорий и начать снижать вес. Все тонкости и подробности я рассказываю своим клиентам на консультациях.
Физическая активность также является очень важной. Ее следует выбирать в зависимости от вашего уровня физической подготовки. Для кого-то достаточно сделать 8-10 тысяч шагов в день, а кто-то с лучшей подготовкой и меньшим весом может нуждаться в более серьезных упражнениях.
И только совместно с изменением образа жизни начнут действовать лекарства, а иногда они могут вообще не потребоваться. При усилиях и грамотном подходе вы сможете восстановить свою печень и достичь нормального веса. Вы забудете о проблемах, которые беспокоили вас, и сможете жить обычной жизнью, не опасаясь печеночной недостаточности или рака.
Если эта была Вам полезной, поддержите статью лайком и подпиской, это очень помогает развитию канала.
Ссылка на мой ВК если вам требуется помощь в регулировании питания и снижении веса
Страница Вконтакте - https://vk.com/formyla_tihenko
Телеграмм - https://t.me/formyla_tihenko
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.