Михаил Игнатов, врач травматолог - ортопед, посоветовал отказаться от обуви с высоким каблуком.
Доктор утверждает, что оптимальная высота каблука должна быть два - четыре сантиметра. Все, что выше оказывает нагрузку на стопы и может привести к артриту, артрозу или плоскостопию. У любительниц шпилек часто возникает некрасивая выпирающая косточка у основания большого пальца ноги, что деформирует стопу и причиняет боль.
Узкий носок обуви может привести к деформации пальцев и способствовать развитию воспаления в суставах, ощущению боли и тяжести в ногах.
Но не менее нежелательна и совершенно низкая подошва. Она усиливает ударную нагрузку на пятку, что может вызвать появление пяточной шпоры. Обувь на высокой платформе, по словам врача, хороша своей амортизацией, но с нее легко упасть или подвернуть ногу.
Небольшой широкий каблучок позволит устойчиво держаться и легко ходить без вреда для здоровья.