Насильственное действие может быть очень неприятным и разрушительным. Иногда последствия ощущаются в течение длительного времени. Чем дольше женщина остается в оскорбительных отношениях, тем чаще эпизоды насилия, значительнее эмоциональные потери и физический ущерб. Жертва может впасть в тяжелую депрессию, ощущать стойкую тревогу, начать сомневаться в своей адекватности. Она может чувствовать себя беспомощной, потерять веру в возможность счастливой жизни.
Однократные побои или постоянное рукоприкладство может иметь серьезные последствия, такие как:
- страх находиться рядом с жестоким человеком;
- склонность легко пугаться от малейших звуков;
- ощущение «постоянно начеку»;
- трудности с засыпанием, ночные пробуждения, кошмары;
- повторяющиеся размышления о травмирующих ситуациях;
- проблемы с концентрацией внимания, рассеянность, забывчивость;
- чувство оторванности от друзей, членов семьи;
- беспомощность, неуверенность, низкая самооценка.
Жертва домашнего насилия часто испытывает приступы панических атак и страдает социальной фобией. Ей также присущ навязчивый страх одиночества. У некоторых женщин возникают расстройства пищевого поведения. Депрессию могут сопровождать суицидальные мысли, желание причинить вред себе. Возможны физические последствия жестокого обращения, такие как травмы головы.
Вы не виноваты
Основное правило для изменения ситуации – не берите на себя вину. Возможно, вы не готовы к переменам, потому что считаете себя виноватой в жестоком обращении. Истоки самообвинения разные. Например, партнер указывает на то, что вы не оставляете ему никакого выбора, кроме как размахивать кулаками. Помните, что жестокие люди редко берут на себя ответственность за агрессивное поведение.
Супруг проявляет оскорбительное поведение только по отношению к вам, пытаясь таким образом самоутвердиться. Насильники стараются казаться обаятельными и порядочными людьми. Свою несостоятельность они компенсируют, унижая и оскорбляя супругу.
Что делать?
Довольно трудно понять, что делать дальше, но вам не нужно справляться с этим в одиночку. Каждый, кто подвергается физическому насилию или сталкивается с угрозами причинением вреда, может получить квалифицированную помощь. Если угрожает непосредственная опасность, позвоните в полицию. Вы также можете обратиться за поддержкой по телефону доверия или связаться со специалистами реабилитационного центра.
Центр «Матери и ребенка»
Благотворительный фонд «Рука помощи» предлагает реабилитацию женщинам в центре «Матери и ребенка». Двери всегда открыты для тех, кто попал в трудную ситуацию. Мы поможем объективно взглянуть на ситуацию, подскажем пути решения проблемы. Если мужья идут на контакт, с ними мы также проводим психологическую работу. 8-800-250-71-91.