7 апреля во всем мире отмечают День здоровья. В этот день в обществе поднимают самые разные темы медицинской сферы. Специалисты Амурской медицинской академии решили рассказать о том, с чем рано или поздно сталкивается каждая женщина – о периоде менопаузы.
Климакс – это сложное время. Это начало репродуктивного старения, и мало кто способен отнестись к нему мудро и рассудительно. Но раз уж это неизбежно, следует узнать об этом периоде побольше, и лучше всего от профильных специалистов.
Так можно ли как-то отсрочить наступление менопаузы или облегчить ее симптомы? Отвечает врач акушер-гинеколог, ассистент кафедры акушерства и гинекологии Амурской медакадемии Ирина Салко.
— Ирина Николаевна, какие особенности у климактерического периода?
— Можно выделить следующие стадии репродуктивного старения:
– Менопоузальный переход – период от появления первых симптомов менопаузы до последней самостоятельной менструации. Начинается примерно в 40-45 лет;
– Менопауза – стойкое прекращение менструаций в течение 12 месяцев. Наступает в среднем в возрасте 51,5 года;
– Перименопауза – период, объединяющий фазу менопаузального перехода до менопаузы плюс один год;
– Постменопауза – период после наступления менопаузы, продолжительностью 5–8 лет, когда проявляется климактерический синдром. Возраст 65-70 лет и до конца жизни женщины.
— Что из себя представляет климактерический синдром?
— Это комплекс симптомов: приливы, потливость, нарушение сна, различные психические и поведенческие расстройства.
— Почему развивается дефицит эстрогенов?
— Он развивается из-за истощения фолликулярного резерва яичников и прекращения их гормональной активности.
— Какая диагностика требуется при наступлении менопаузы?
— Необходимо проходить профилактические осмотры у врача акушера гинеколога один-два раза в год. Могут быть назначены обследования для подтверждения диагноза:
– Клинический и биохимический анализ крови;
– Гормональное обследование;
– Маммография: женщинам до 50 лет ее необходимо проходить один раз в два года, после 50 лет – один раз в год;
– УЗИ органов малого таза: один раз в 6-12 месяцев (частота исследований определяется врачом акушером-гинекологом).
По показаниям проводятся консультации эндокринолога, маммолога, терапевта, кардиолога.
— Какое лечение требуется при появлении климактерических симптомов?
— Это менопаузальная гормональная терапия – наиболее эффективный метод купирования симптомов климакса и профилактики осложнений, связанных с низким уровнем эстрогенов. Может быть проведена монотерапия. Гормональные препараты назначаются индивидуально, по показаниям. При наличии противопоказаний к гормональной терапии могут быть назначены растительные лекарственные препараты.
— Из-за чего в период климакса развивается недержание мочи, и как с этим бороться?
— Дефицит эстрогенов вызывает атрофию и дистрофию связочного аппарата малого таза, мышц тазового дна, влагалища, мочеиспускательного канала и мочевого пузыря. Женщине в этом случае важно регулярно посещать врача акушера-гинеколога, который своевременно назначит терапию или скорректирует уже существующее расстройство.
— Можно ли самостоятельно повлиять на симптомы менопаузы?
— Чтобы облегчить свое состояние и увеличить эффект лечения нужно сбалансировано питаться, отказаться от курения, регулярное посещать гинеколога, тренировать память и внимание, соблюдать личную гигиену, избегать провоцирующих факторов (яркого света или эмоциональных перегрузок), снизить температуру внешней среды с помощью кондиционера или вентилятора, выбирать удобную просторную одежду.
Необходимо относиться к менопаузе, как к естественному физиологическому процессу и переходу к новому этапу жизни. Обсудить с гинекологом, какие изменения в организме будут происходить в этот период.
Изучайте достоверную информацию – это помогает снизить уровень стресса и предупредить перепады настроения, депрессию и проблемы со сном.
