Конфликты, могут разрушить самую красивую и большую любовь, к сожалению.
И задача каждого из нас, научиться их выдерживать и решать.
Конфликты это НОРМАЛЬНО для здоровых отношений.
Отсутствие конфликтов, как раз повод задуматься - а не замалчиваете ли вы оба, или кто-то один из вас свои чувства и потребности.
И мне это знакомо. Раньше меня до дрожи, до ужаса пугали конфликты. Я делала все, чтобы их избежать. А точнее я соглашалась на все.
Такое себе удовольствие, скажу я вам 😁
Но, есть и плюсы 😁, в моменте это, конечно, легче (спрятал голову в песок, и не видно проблемы), но эта стратегия разрушительна для ваших отношений в перспективе. А ещё, у многих есть иллюзия - "счастливые пары не ссорятся", и тогда оба партнёра, стараются, всеми силами эту иллюзию сохранить, идут на все, даже не подозревая, что разрушают отношения.
Сейчас я научилась конфликты выдерживать, вести переговоры, и находить решение. Это тяжело в моменте, но это улучшает качество отношений в перспективе.
Нравится мне находится в конфликте? Неееет.
Тяжело мне это даётся? Да!
Но, это лучше, чем копить в себе злость и напряжение, по поводу качества жизни 🤷♀️ и это всегда выбор.
Понимаете цену выбора?
Есть несколько самых распространённых деструктивных моделей поведения в конфликте. И, один конструктивный способ решения конфликтов в паре.
Чтобы понять укрепляет вы сейчас ваш союз или разрушаете, я предложу вам выбрать из списка:
Как вы обычно поступаете, если в семье назревает или случился конфликт 😱
1. Любой ценой избегаю начала конфликта.
2. Замираю и не решаетесь высказать свою позицию.
3. Сразу даю волю эмоциям, и давлю на корню любые попытки партнёра высказать недовольство и что-то поменять.
4. Нападаю первой, это лучший способ защитить себя.
5. Обижаюсь и молчу.
6. Открыто говорю, о проблеме и мы вместе ищем решение.
Если 1-5 пункт о вас, то вы постепенно разрушаете ваши отношения.
По ссылке есть бесплатная мини-программа, она поможет разобраться почему так происходит!
Как действуете вы? Поделитесь в комментариях 👇
