Тема данной статьи об отрицании человека каких-либо своих чувств, качеств, убеждений, и проекция (перекладывание) их на другого человека с целью мнимого освобождения от чувства вины.
Проекция – механизм психологической защиты. Человек приписывает кому-то собственные мысли, чувства, мотивы, черты характера и прочее.
Рассмотрим пример семьи, в которой у человека мог сформироваться данный механизм психологической защиты. В семье, в которой методом воспитания было стыдить и обвинять детей, за непослушание, также детям не позволительно было выражать свою агрессию, свои истинные (аутентичные) чувства. Особое влияние на формирование у человека такого защитного механизма могла оказать жертвенность родителей. Например мать, которая без конца говорит детям, как она устала, как все плохо, что всю свою жизнь она посвятила и тд. Итог такого воспитания - у детей полный багаж обвинений и стыда и вместе с этим заблокированные, невыраженные собственные чувства.
В дальнейшей жизни, к примеру, в обстоятельствах, в которых человек что-то сделает или подумает, он может неосознанно вспомнить и сопоставить, что там и тогда, в детстве, это было неодобрительно и наказуемо, не хорошо было так делать, не хорошо было так себя вести, человек впадает в то детское виновное состояние, в следствие чего психологические защитные механизмы могут не сработать и человеку необходимо освободиться от невыносимого груза вины и стыда. В связи с чем он ищет жертву, на которую можно переложить этот груз, обвинить другого человека, таким образом, якобы, освобождая себя от внутренней виновности. Если, например, человек хочет что-то сделать, но не позволяет себе этого, он также начинает обвинять другого человека в том, что якобы это хочет сделать тот другой.
Когда человек не принимает в себе или не позволяет себе, какие-то качества, поступки, которые он считает плохими, неодобрительными, чаще всего это могут быть отголоски неодобрения родительских фигур с детства, человек может проецировать их на других людей: это он такой грубый, это она такая эгоистичная и тп.
P.S. Важно наблюдать за своими чувствами и телесными ощущениями. Прислушиваться к себе. Отслеживать, где вы можете приписывать людям то, что к ним не относится, и также отслеживать, относится ли к вам то, что приписывают вам.
Автор статьи: Психолог Оксана Васильченко.
Телеграм канал: https://t.me/ovpsyinfo
