Эти люди считают, что закаливание ─ неотъемлемая часть жизни здорового человека. Для кого-то процедура стала первым опытом, а кто-то регулярно принимает участие в акции под названием «Пробуждение».
Организаторы символично связывают массовое обливание ледяной водой на свежем воздухе с пробуждением от зимы и предлагают с распростертыми объятиями встречать весну. Весенний праздник объединяет людей, настроение поднимает, отметил председатель Федерации закаливания и спортивного зимнего плавания Томской области Виталий Шатура.
В акции принял участие каждый желающий, в том числе дети и люди пожилого возраста. Опытные моржи поясняют, такой метод оздоровления без подготовки начинать нельзя. Технология несложная, но ее нужно соблюдать. На акции присутствует врач, и по первому звонку приедет скорая.
«Врач ─ участник команды томских моржей. На случай ЧС у нас есть договоренность со скорой помощью, безопасность обеспечена», ─ отметила организатор акции Юлия Акимова.
Обливание холодной водой на свежем воздухе – отличная профилактика простудных заболеваний. Организм становится менее восприимчивым к вирусам и бактериями. Кроме того, холодная вода стимулирует блуждающий нерв и приводит в норму работу эндокринной системы. Еще одно преимущество ─ хорошее настроение.
У процедуры много противников и противопоказаний. Они вредны для больных хроническим тонзиллитом, бронхитом и бронхиальной астмой. Противопоказаниями также являются острые респираторные заболевания, аллергия на холод и эпилепсия. Поэтому моржеванием следует заниматься после консультации со специалистом.
Акция стартовала в Томске в 2016 году. Тогда сибиряки установили мировой рекорд по обливанию из ведер ─ 254 человека. Сегодня участников около 100, но на следующий год планы более грандиозные.