Часто люди, далёкие от спортивных единоборств и боевых искусств задаются вопросом, что же такое Айкидо и Ки-Айкидо в частности? Их познания в лучшем случае не идут дальше фильмов со Стивеном Сигалом, с невозмутимым лицом бросавшим своих врагов или ломавшим им руки и ноги.
Мы постараемся в краткой форме и по-простому объяснить это.
Итак.
Ки-Айкидо– результат эволюции боевого искусства к нашим дням от древнейших времён, теряющихся в веках.
Не уходя далеко в прошлое, достоверно, сначала это было Дайто-рю Айки-дзю-дзюцу – искусство победы над врагом посредством ранней нейтрализации атаки, гармонизируя движение с Ки противника. Арсенал средств победы был достаточно широк, от бросков и ударов, до заломов и техник меча.
Один из учеников Дайто-рю Айки-дзю-дзюцу – Уэсиба Морихэй - под влиянием своего религиозного мироощущения, создал Айкидо – искусство победы, останавливающее насилие, гармонизирующее мир, посредством нейтрализации конфликтов. В Айкидо постулируется главная цель практики – достижение духовной гармонии практикующим, которая приводит к миру во всём мире.
Технически Айкидо отличается от всех единоборств двумя особенностями:
1. Большинство техник (и перемещений) можно выразить движениями, имитирующими работу с японским мечом. Это довольно удобно, т.к. упрощает разучивание для тех, кто знаком с японским мечом, например, бывшим самураям. 😉
2. Изучение приёмов основано на принципе тэнкан – вращении, или ведении нападающего по кругу. Дальше, конечно, появляются и другие варианты, но сначала – вращение. В этом есть смысл: тэнкан – это отказ от столкновения и принятие принципиально иной формы входа в атаку – объединение. Через физическую практику – меняются и ментальные привычки.
Конечно, это не единственные отличия. Есть ещё кое-что: отказ от соревнований, чтобы преодолеть в себе тщеславие, гордыню и желание доминировать, более щадящие, чем в других единоборствах формы бросков и приёмов, чтобы освободиться от жестокости и агрессии и так далее.
Идём дальше.
Ки-Айкидо создал лучший ученик Уэсибы – Коити Тохэй. Лучший, потому что, единственный, кто был официально представлен к высшему рангу в Айкидо - 10 дану. А 10 в японском языке – это совершенство!
Ки-Айкидо призвано к тому, чтобы помочь людям улучшить свою жизнь посредством занятий боевым искусством (как инструментом практики) через изучение активного сосредоточения, расслабления, баланса и взаимодействия с окружающим миром.
Здесь ключевой является концепция Ки – жизненного и энергетического начала вселенной (по японской традиции), что помогает в изучении упростить понимание многих аспектов. В Ки-Айкидо эта концепция разработана «от» и «до». Здесь это – «фишка»!
В развитии идей Айкидо, Коити Тохэй, дополнил своё искусство следующими разделами:
· Развитие Ки: дыхательная и медитативная практика, специальные упражнения – Ки-тесты, которые позволяют наблюдать и корректировать прогресс в упражнениях.
· Сокусин-но-гё - мисоги с колокольчиками – форма мощной интенсивной медитации, культивирующая единство сознания, движения и дыхания.
· Киацу – вспомогательная терапия, через особого рода воздействие (с Ки) на тело (и сознание) пациента, с целью способствовать его выздоровлению. Туда же можно отнести раздел Ки-но-кэнко (Ки для здоровья) – оздоровительные упражнения.
Кроме того, в Ки-Айкидо присутствуют разделы практики с деревянным мечом, палкой и ножом – дань японской традиции, и отсутствуют опасные броски и травмирующие приёмы, что делает Ки-Айкидо более доступным для изучения в смешанных группах.
Стоит помнить, что основная цель Ки-Айкидо – это не научить людей «драться», но помочь им улучшить свою жизнь.
Что входит в улучшение?
1. Развитие самоконтроля через сосредоточение.
2. Умение произвольно расслабляться, освобождаться от стрессов, ментальных, эмоциональных и чувственных проблем и блоков. Спокойствие – как привычное состояние.
3. Поиск и поддержание баланса в теле. Правильно ходить, сидеть, стоять, спать, дышать, работать, общаться, действовать.
4. Спонтанная трансформация конфликтов, приводящая к их исчерпанию и удовлетворению сторон.
5. Улучшение взаимодействия с окружающим миром - развитие интуитивной чувствительности к гармонии и согласованности.
Все эти аспекты практики Ки-Айкидо – не просто декларируемые. Они имеют чёткие формы и методы реализации, а также вполне ясные критерии и способы контроля за результатами.
Поэтому, каждый практикующий Ки-Айкидо на деле наблюдает свои успехи и перспективы обучения, что делает Ки-Айкидо столь эффективным.
Это – вкратце. 😊
24.03.2023
Игорь Остроумов,
Шеф-инструктор EERKAF
По вопросам сотрудничества и занятий обращайтесь:
E-mail: kiaikidoeurope@gmail.com
Тел./ WhatsApp: +79913879291
https://vk.com/eerkaf и https://vk.com/kiaikidodojo
Телеграм: https://t.me/EERKAF