Каждый человек боится старости, беспомощности и болезней этого времен, однако осень своей жизни очень многие начинают переживать по-разному и боятся старости не все. Как перестать бояться старости? Вот несколько мнений.
Следить за собой
В молодости и в зрелые годы многие пренебрегают здоровьем и стараются жить удовольствиями, пусть и далеко не всегда полезными для организма. Расплатой за такую беспечность становятся болезни в старости.
Именно по этой причине в это время важно особенно следить за собой и изучать здоровье, а не бездумно принимать таблетки.
Каждый организм имеет свои особенности. Одни люди практически не склонны к простудным заболеваниям, другие постоянно простужаются, даже несмотря на то, что следят за здоровьем.
Поняв особенности своего организма и научившись следить за собой можно дольше сохранять активность и здоровье, только важно прислушиваться к своему организму и понимать, что ему полезно, а что – нет.
Можно даже сдать специальные анализы, проверить сахар, посмотреть, как организм реагирует на те или иные продукты. Такая забота о собственном здоровье помогает быстрее восстановить организм и избегать многих неприятных явлений.
Развивать интересы
Пенсионный возраст – прекрасная возможность тратить жизнь не на лекарства, а на путешествия или на занятия, когда у человека не было времени что-то сделать. Например, украсить квартиру и дом, заняться вышиванием, даже бальными танцами.
У каждого есть свои желания, которые можно реализовывать как раз, когда уже не нужно спешить на работу и достаточно просто выспаться, чтобы чувствовать положительные эмоции и радость.
Заботиться о чем-то или о ком-то, кроме внуков
Завести себе кота или собаку, начать сажать небольшой огородик, постараться вырастить редкое комнатное растение. Забота о том, что происходит в жизни, помогает человеку чувствовать себя важным и нужным, а, главное, молодым.
Не пренебрегать косметикой, а уметь ею пользоваться
Пожилой женщине особенно важно следить за собой, за своим собственным здоровьем и состоянием души.
Именно по этой причине ей не стоит пренебрегать косметикой, красивой одеждой и украшениями, но выбирать только то, что качественно. Это повышает ощущение молодости, оптимизма и радости. В более юные годы на это может не хватать времени или средств.
Анастасия Вертинская – советская и российская актриса, получившая известность в начале 1960-х годов благодаря своим знаменитым спектаклям "Алые паруса", "Человек-амфибия" и "Гамлет" Григория Козинцева. Вот её интересное мнение о том, как перестать бояться старости
А вы согласны с автором или у вас есть свои интересные мысли по этому поводу? Тогда не забудьте поставить лайк и подписаться на наш канал.