Всем привет!
В этом месяце нарушились мои планы по встрече с весами. Обычно достаю их на свет из диванного заточения в последний день месяца, сейчас же до этого дня осталась ещё неделя, а я уже готова показать новые цифры.
Всё просто - надо ехать на дачу (на момент выхода этой публикации уже наслаждаюсь деревенской тишиной и свежим воздухом) и до конца месяца вернусь вряд ли. Ну и что тянуть, лучше посмотреть неделей раньше, чем двумя неделями позже.
Напомню, а может кому то из читающих это будет и в новость - худею я на подсчете калорий, начала свой путь с августа 2021 года, то есть на данный момент "иду" по нему уже 20 месяцев.
Обалдеть, как много, почти два года! Ровно столько же и веду этот дневник
Начинала я с ужасной цифры 162,7 кг. Ну а сейчас весы показывают такое значение:
То есть за всё время уменьшилась я на:
162,7 - 113,1 = 49,6 кг
так и не дотянула я до полтинника 😢
А за три недели марта получилось всего:
114,5 - 113,1 = 1,4кг
Не скажу, что такой результат меня очень сильно расстраивает, но и не радует особо. Есть и есть какой то результат, хорошо, что не плюс, и даже не ноль.
Однако...
Перехожу ко второй части своего повествования. КБЖУ я больше не считаю
Со вчерашнего дня убрала подальше кухонные весы (шучу, я их на даче даже и не доставала), закрыла калькулятор и перестала считать КБЖУ.
Честно говоря, эти подсчеты мне, скажем литературно, очень надоели. Порой даже до такой степени, что готова просто не идти на кухню и не есть, чтобы опять не взвешивать и не считать перед готовкой или приемом пищи. Тем более, что никаких сногсшибательных результатов мне этот подсчет не дает.
Не исключаю, что свою роль играет общая сезонная апатия-уныние
Естественно, останавливаться на том, что есть (а тем более "расти" в обратную сторону) я не собираюсь. И хочу, и буду худеть дальше. Мне ещё как минимум от тридцати килограмм избавиться нужно, чтобы стать хотя бы весом с одного, пусть и излишне упитанного человека, а не как сейчас - "второй человек, сойдите с весов!".
Есть у меня небольшой, простой план, напишу о нём чуть позже, когда попробую пожить "по-новому" пару дней. В целом даю себе месяц. Месяц свободы от подсчета КБЖУ. А там видно будет - может соскучусь и раньше вернусь обратно, может результат "отгулов" не порадует, посмотрю.
Вот как то так.