Найти тему
Душевный коуч Влад

Модель GROW. Как ставить и достигать целей

Оглавление

GROW-техника является еще одним распространенным методом установления целей и достижения результата. Акроним GROW расшифровывается следующим образом:

G – цель (goal)

R – реальность (reality)

O – опции (options)

W – действия (way forward)

Цель

Цель (goal) – это то, что клиент хочет достичь в результате коучинга. Цель должна быть конкретной, четкой и измеримой. Коуч помогает клиенту определить цель и сформулировать ее таким образом, чтобы она максимально соответствовала его потребностям и желаниям.

Реальность

Реальность (reality) – это текущее положение дел клиента. Коуч помогает клиенту понять, где он находится сейчас, что он уже сделал для достижения своей цели и какие препятствия могут возникнуть на пути к ее достижению.

Опции

Опции (options) – это альтернативные варианты действий, которые могут помочь клиенту достичь своей цели. Коуч помогает клиенту рассмотреть все возможные варианты и выбрать наиболее подходящий.

Действия

Путь вперед (way forward) – это план действий, который позволит клиенту достичь своей цели. Коуч помогает клиенту разработать конкретный план действий, определить необходимые ресурсы и поставить механизмы контроля за достижением цели.

GROW-техника позволяет клиенту ясно определить свою цель, оценить текущее положение дел, рассмотреть альтернативные варианты действий и разработать конкретный план достижения цели.