Каждый период сам по себе особенный для каждой женщины, также и процесс беременности. Именно во время беременности всем будущим мамам нужно соблюдать несколько правил, которые важны и для мамы, и для плода.
1. Правильное и полезное питание.
Нужно есть всё, что необходимо для развития плода, например, молочные продукты, фрукты, зелень, которые я считаю самыми важными.
2. Нужно быть осторожным в 1 и в начале 2 триместра и быть активным в период 3-триместра. Почему? Чтобы плод не набрал много веса, главное чтобы вес был в норме, чтобы роды были лёгкими и без разрывов.
3.Необходимы анализы и проверки на УЗИ. Потому что каждая будущая мама сама должна быть в курсе своего состояния и процесса развития своего ангелочка, поэтому обязательно нужно пройти проверки, сдавать анализы, консультации с врачом-гинекологом.
4.Думать о самом прекрасном, смотреть только на красивое и сияющее, и конечно же глубоко надеется что всё будет отлично, что вы справитесь с этим, что у вас всё получиться.