Вы наверное слышали о том, что Женщина творит свою реальность чувствами?
Я услышала об этом еще году этак в 2016, но на тот момент пользовалась этим знанием раз в год - прописывала свои желания на новый год с точки зрения того, что я хочу в новом году чувствовать. Например, я могла написать: хочу чувствовать радость, душевное тепло и уют.
Года полтора назад я стала прописывать, что я хочу чувствовать, уже каждый новый лунный месяц.
А в последние недели две я обращаю свое внимание на то, что я чувствую десятки раз на дню.
Как выяснилось, фоновыми моими чувствами были далеко не радость, не легкость и не удовлетворение) Скорее микс из чего-то кардинально противоположного.
Разумеется, моя реальность мне это отражала и подстраивалась под мои чувства.
Осознав это, я решила навести в своих чувствах порядок. И наконец начать держать фокус на желанных чувствах и состояниях. Для меня это чувство доверия, ощущения, что я дома и в безопасности, что обо мне заботятся, что меня поддерживают, любят и понимают, чувство азарта, интереса и радости.
Как оказалось, это не так-то просто. Порой ты оказываешься во власти некого неудовольствия или сложносочиненного гнетущего чувства, и тогда приходится приложить усилия, чтобы с ними разотождествиться и разъединиться, положить их на ладонь и немного поизучать со стороны)
Но потихоньку начинает получаться.
По сути, сейчас я активно практикую тантру - если понимать ее как преобразование любых энергий в энергии высшего порядка. Когда берешь любую эмоцию или состояние (особенно негативные) и трансформируешь их в любовь и благодарность.
Практика, которую я не слишком осознанно и не слишком систематично, но применяла уже давно.
Настоящая алхимия чувств!
А каковы ваши фоновые чувства? Отслеживаете их?
