Чтобы любые отношения выстояли во времена жизненного шторма, нужно уметь разговаривать. Нужно уметь спокойно объяснить другому человеку то, что происходит у тебя на душе. Чаще всего это сложно, ведь после того, как откроешь душу, ты становишься более уязвимым. А уязвимым быть никто не хочет.
Открыть душу можно далеко не каждому, не каждый выслушает, а тем более не каждый сможет понять или хотя бы попытаться это сделать.
Каждый должен уважать свои чувства, чтобы начать уважать чувства других.
Если Вы замечаете, что другому человеку всё равно на то, что Вы ему говорите, значит, он также равнодушен и к своим собственным переживания: он закрыт, никогда не анализирует свои эмоции, не работает над тем, чтобы стать более искренним. Понаблюдайте за ним, скорее всего, так и есть. Такой человек никогда не сможет понять другого, разговор с ним абсолютно бесполезен.
Когда Вы начинаете разговор с чутким близким человеком, постарайтесь быть искренним, конкретным и доносить информацию "Я - фразами", т.е. говорить не "ты меня не понял", а "я ощущала себя непонятой ", не говорить "ты меня обидела", а "мне было очень обидно". И человек обязательно Вас поймёт.
Каждый искренний разговор направлен на сближение и является своего рода проверкой на доверие и взаимопонимание. Если ваши отношения не сломались после беседы, значит, стали крепче.
Многие боятся отказать человеку, например, во встрече, потому что не хотят обидеть. Но на самом деле, если друг, подруга или любой другой близкий человек обижается, значит думает только о себе, о своих потребностях и желаниях. Такой человек, вряд-ли по-настоящему теплый и искренний, с ним стоит быть аккуратнее.
Эмоционально здоровый человек не может обижаться на ерунду, например, на отказ в прогулке по какой бы то ни было причине. По-настоящему близкий человек даже не станет интересоваться этой самой причиной, уважая Ваше личное пространство, не думая даже об обиде. Он просто легко и непринужденно скажет что-то вроде : "Нет проблем, дружок, сходим в другой раз!". Такая ситуация вполне нормальна для уважающих друг друга людей.
А вот так могут вести себя люди с нездоровым эмоциональным интеллектом:
Катя - "Извини, я не смогу сегодня позвонить тебе. Чувствую, что не смогу поддержать разговор."
Оля -" Да что ты за подруга, не можешь уделить мне даже часик на поболтать!!! Я от тебя такого не ожидала!".
Видите разницу?
Оля не прошла проверку разговором, хотя Катя вежливо, спокойно, а главное честно сказала Оле о своём эмоциональном состоянии. Но та не хотела слышать подругу, потому что эгоистично думала только о своих желаниях.
Прочитав статью, можете подумать о том, как бы Вы поступили на месте Оли.