За последние десятилетия существенно изменились представления о роли витамина D в организме.
Всё потому, что он является непосредственным участником многих процессов, протекающих в организме человека.
Учёные уже обнаружили и описали огромное количество эффектов витамина D и признали его особую значимость для оптимальной работы почти всех органов и систем организма человека.
Последние экспериментальные данные показали, что низкий уровень витамина D тесно связан с эндокринными заболеваниями.
✔️ гипотиреоз;
✔️ гипертиреоз;
✔️ дефицит эстрогенов;
✔️ дефицит тестостерона;
✔️ низкое либидо;
✔️ нарушение менструального цикла;
✔️ преждевременный климакс;
✔️ истощение надпочечников;
✔️ повышенный пролактин;
✔️ сахарный диабет
- все эти заболевания напрямую зависят от уровня витамина D в организме!
Витамин D является очень важным элементом полноценного функционирования эндокринной системы. Он активно участвует в синтезе гормонов и делает их количество сбалансированным. Длительный дефицит витамина D может в перспективе привести к проблемам с гормонами щитовидной железы и инсулинорезистентности (предшественнику диабета 2 типа). Доказано, что людям с нарушениям углеводного обмена витамин D помогает повысить чувствительность рецепторов клеток к инсулину и нормализовать уровень сахара в крови.
Опасность нехватки витамина D в том, что в течении долгих лет она может проходить бессимптомно, что во многом зависит от индивидуальной чувствительности человека и степени дефицита. Самые существенные признаки нехватки витамина D, это:
✔️ повышенная нервозность,
✔️ депрессия,
✔️ нарушение сна,
✔️ боль в суставах,
✔️ лишний вес,
✔️ увядание кожи, появление морщин,
✔️ снижение либидо.
Дефицит витамина Д приводит и к дефициту половых гормонов, что вызывает нарушение соотношения жирозапасающих (пролактин, инсулин, кортизол) и жиросжигающих (гормон роста, катехоламины, половые гормоны, гормоны щитовидной железы) факторов.
Нехватка витамина D является одной из основных причин бесплодия у мужчин и женщин!
Доказано, что достаточное количество витамина D в организме уменьшает риск развития целого ряда гинекологических заболеваний:
✔️ эндометриоз;
✔️ кисты и миомы;
✔️ синдром поликистозных яичников (СПКЯ);
✔️ бесплодие.
Адекватное потребление витамина D и поддержание его нормальной концентрации в крови крайне важны для здоровья женской репродуктивной системы.
Витамин D регулирует уровень целого ряда гормонов, в частности, тестостерона - главного энергетического жиросжигающего гормона.
Витамин D способствует улучшению углеводно-жирового обмена. Также он позитивно влияет на метаболизм глюкозы и инсулина, может способствовать снижению в крови уровня общего холестерина. Благодаря этим свойствам витамин D играет существенную роль в коррекции ожирения и метаболических нарушений, позволяет бороться с лишним весом. Хотите быстро похудеть? Следите за уровнем витамина D! Кроме того, он помогает повысить уровень серотонина, который также регулирует здоровый вес, уменьшая чувство голода. И ещё он отвечает за уровень тестостерона, что способствует снижению веса у мужчин.
Последние годы всё больше данных исследований говорят о том, что витамин D - эффективное лекарство от старости, отодвигающее и смягчающее признаки внешнего и внутреннего увядания организма, а также значительно повышающее качество жизни. Он улучшает эластичность кожи и улучшает её защитные свойства, уничтожая свободные радикалы, которые приводят к преждевременному старению.
Какой ещё витамин может похвастаться такими достижениями, не зря же его дарит нам солнышко!
Витамины группы D нужны людям всех возрастных категорий и любой половой принадлежности, поскольку обеспечивают усвоение важных для здоровья микроэлементов: кальция, фосфора, магния.
Если игнорировать дефицит витамина D и не корректировать его нехватку, велик риск развития серьезных осложнений. Praemonitus, praemunitus (предупрежден, значит вооружен)!
Ваша Ирена Ринская
Запишитесь на консультацию прямо сейчас
На индивидуальной консультации я помогу Вам разобраться в ваших проблемах, вместе мы определим причины вашего состояния, и вы получите качественное лечение.
На консультации вы также получите индивидуальные рекомендации(по последним анализам и тестам) и весь список продуктов, которые входят в меню «лучшая версия себя». Сопровождение, ответы на все возникшие вопросы.