"Значимость питания для здоровья мозга и нервной системы. Недостаток нутриентов (железо, кальций, селен, калий, магний, медь, цинк и витамин D) может вызвать психические расстройства и уменьшить умственную работоспособность. Сбалансированное питание помогает улучшить психическое здоровье и поддержать оптимальное функционирование мозга. Правильное питание является одним из факторов, которые могут уменьшить риск развития психических расстройств. Тем не менее, в случае возникновения проблем с психическим здоровьем необходимо обратиться к специалисту для выявления причины и назначения подходящего лечения."
Теги: #здоровье #мозг #нервнаясистема #питание #нутриенты #психическоездоровье #умственнаяработоспособность #рискразвития #специалисты #лечение