Загар - это результат воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу. Хотя это звучит заманчиво — красивый загар придает коже здоровый вид и привлекательность, однако переизбыток нахождения на солнце может привести к сухости кожи и даже к развитию рака кожи. Для тех, кто хочет сохранить свою кожу здоровой, существует множество средств защиты от солнца.
Первым средством и, пожалуй, самым важным является использование солнцезащитного крема. Он содержит специальные фильтры, которые помогают поглощать и рассеивать ультрафиолетовые лучи, препятствуя их проникновению в кожу. Важно выбирать крема с не менее чем SPF 30 и убедиться, что они защищают от ультрафиолета А и В.
Вторым эффективным средством являются защитная одежда и шляпы. Широкополые шляпы защищают лицо, голову и шею от солнечных лучей, а защитная одежда может быть выполнена из специальных материалов с высокой степенью защиты от ультрафиолета.
Третьим средством является избегание солнца в период с 10:00 до 16:00, когда ультрафиолетовые лучи наиболее интенсивны. Если вы все же должны быть на солнце в этот период, то старайтесь находиться в тени или же укройтесь зонтиком. Защититься на дачном участке от солнца поможет забор, который создает отличную тень. Мы – компания ТВК-Комплект, занимается производством, установкой и продажей заборов из металлического штакетника, заборов-жалюзи и профлиста.
Четвертый метод - это правильное питание и увлажнение кожи. Касаемо питания, одна из лучших рекомендаций - включить в свой рацион орехи. Кожа, которая здорово питается и увлажняется, может лучше защититься от солнечных лучей.
Как получить красивый загар?
Загар на солнце – это один из самых простых и доступных способов получения бронзового оттенка кожи. Тем не менее, нельзя забывать о том, что многократный переизбыток ультрафиолета может нанести вред здоровью кожи и даже привести к развитию онкологических заболеваний. Поэтому перед тем, как начинать загорать на солнце, стоит ознакомиться с несколькими рекомендациями по уходу за кожей и ограничениям в соляриях.
Прежде всего, необходимо запастись солнцезащитным кремом, который подходит для вашего типа кожи и имеет достаточно высокую степень защиты от ультрафиолета. Наносите крем на кожу за 15-20 минут до того, как вы выйдете на солнце, и периодически повторяйте процедуру во время загара. Если вы купаетесь в озере или на море, то не забывайте наносить крем на тело после каждого выхода из воды.
Следующая рекомендация – не проводите на солнце слишком много времени. Эксперты рекомендуют начинать загар с небольшого количества времени на солнце – допустим, 10-15 минут в день. Постепенно увеличивайте время и соблюдайте правило «золотой середины» – не бывайте на солнце слишком мало, но и не перегорайте.
Еще один нюанс, на который нужно обратить внимание – это время. Самые опасные часы для загорания начинаются с 10:00 и длятся примерно до 16:00. В это время солнце находится на пике своей активности. Поэтому, если вы решили провести время на пляже, лучше выбрать более раннее или позднее время дня.
И конечно, не стоит забывать об уходе за кожей после загара. Обеспечьте достаточное увлажнение кожи, нанося лосьон или молочко. Это позволит сохранить красивый оттенок загара и предотвратить сухость и шелушение кожи.
В заключение можно сказать, что солнце – это отличное средство для получения красивого бронзового загара. Однако необходимо соблюдать меру и правила ухода за кожей, чтобы не нанести вред вашему здоровью. Следуя рекомендациям, вы сможете получить красивый загар и защитить кожу от пересыхания и ультрафиолета.
Мы – компания ТВК-Комплект, занимаемся производством, установкой и продажей заборов, кровли, водосточных систем и иных металлических конструкций.
Ознакомиться с нашей продукцией Вы можете по ссылкам ниже:
✅ Мы в Telegram → https://t.me/tvkkomplekt1
✅ Мы в Instagram → https://instagram.com/tvk_komplekt?igshid=YmMyMTA2M2Y=
✅ Мы в ВК → https://vk.com/tvkcomplect
✅ Наш сайт → https://shtaketnikvspb.ru/
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации!