Я собиралась поделиться своим опытом с вами уже давно, но боялась сделать это. Тем не менее, я знаю, что моя история может быть полезной и предостерегающей для многих женщин, сталкивающихся с подобными трудностями. В этой статье я расскажу, как психологические абьюзеры отнимают нашу энергию и деньги, и как я смогла вырваться из их оков.
Манипуляция и газлайтинг
Все началось с того, что я встретила прекрасного мужчину, который был обаятелен, уверен в себе и казался идеальным партнером. Однако со временем я заметила, что он начал манипулировать мной и моими чувствами. Это был самый первый способ, которым он отнимал мою энергию. Он критиковал меня, делал мне замечания и затем утверждал, что все это ради моего же блага. Все это заставило меня сомневаться в себе и своих решениях.
Изоляция от друзей и семьи
Для того чтобы полностью завладеть мной, мой партнер постепенно убеждал меня, что мои друзья и семья не понимают меня и на самом деле мне не желают ничего хорошего. Я начала отдаляться от них, и со временем мои связи с людьми, которые мне были дороги, стали все слабее и слабее. В результате, я осталась одна с этим человеком, который отнимал все больше моей энергии и ресурсов.
Финансовая зависимость
Один из способов, которым абьюзеры забирают наши деньги, – это создание финансовой зависимости. Мой партнер постоянно убеждал меня, что мои профессиональные амбиции не стоят того и что нашей семье нужно больше времени, которое я должна была уделять ему и нашему общему быту. Я ушла с работы и стала полностью финансово зависимой от него. Это дало ему еще больше контроля над моей жизнью, и я была вынуждена просить его деньги на каждую малейшую потребность.
Эмоциональная эксплуатация
Абьюзеры часто используют наши эмоции и слабости против нас. Мой партнер постоянно играл на моих чувствах, утверждая, что я не ценю его и не забочусь о нем. Он использовал мою любовь и заботу для того, чтобы получать все больше и больше материальных благ и эмоциональной поддержки от меня. Мне стало все труднее справляться с этим давлением, и я чувствовала себя истощенной.
Контроль и преследование
Мой партнер стал следить за каждым моим шагом, требуя постоянной отчетности и контролируя все аспекты моей жизни. Это создало атмосферу постоянного напряжения и страха, которые лишали меня возможности радоваться жизни и наслаждаться свободой.
Выход из отношений с абьюзером
Понять, что я стала жертвой психологического абьюза, было сложно и болезненно. Однако мне удалось найти силы и решительность, чтобы разорвать эти отношения. Я обратилась за помощью к своим друзьям и семье, которые поддержали меня и помогли мне восстановить свою жизнь. Также я начала посещать терапевта, который помог мне осознать и проработать мои эмоции и страхи.
Важно помнить, что выход из отношений с абьюзером возможен, и никто не заслуживает такого обращения. Если вы столкнулись с подобной ситуацией, не стесняйтесь обращаться за помощью к своим близким или профессионалам. Вместе вы сможете найти способ вернуть контроль над вашей жизнью и начать путь к восстановлению.
Заключение
Моя история – лишь один из множества примеров того, как психологические абьюзеры отнимают нашу энергию и деньги. Я решила поделиться своим опытом, чтобы показать другим, что они не одни в своей борьбе, и чтобы помочь им распознать признаки абьюза в своих отношениях. Очень важно обратить внимание на предупреждающие сигналы и найти в себе силы встать на защиту своих границ и самооценки.
Если вы подозреваете, что стали жертвой психологического абьюза, не стесняйтесь обсудить свои опасения с людьми, которым доверяете, или с профессионалами, которые могут оказать вам поддержку и помощь. Не забывайте, что вы заслуживаете любви, уважения и заботы – и что выход из токсичных отношений возможен.
Постепенно я восстановила свою энергию, деньги и самоуважение. Я научилась устанавливать границы и отстаивать свои интересы. Этот опыт стал для меня уроком, который научил меня ценить себя и свою жизнь. Я надеюсь, что моя история вдохновит и поможет другим женщинам, столкнувшимся с абьюзом, найти свой путь к свободе и счастью.
Осознание того, что я прошла через такой тяжелый опыт и смогла выйти из него сильнее, наполнило меня новыми силами и надеждами. Я поняла, что моя жизнь не должна определяться моим прошлым, и что я могу создать свое будущее, основанное на любви, уважении и заботе о себе и других.
На завершающей ноте, хочу подчеркнуть, что важнейшим шагом на пути к исцелению является осознание ситуации и принятие решения изменить свою жизнь. Да, это сложно и требует много сил, но каждый из нас достоин жить жизнью, наполненной любовью, радостью и уважением. Берегите себя и не позволяйте абьюзерам отнимать у вас вашу энергию и деньги.
#отношения #психология #абьюз
А что думаете Вы?
Комментируйте, подписывайтесь и ставьте лайк 👍🏼
