Дорогие друзья! Мозг, как и все органы, подвержен старению. С годами у кого-то больше, у кого-то меньше, в зависимости от количества перенесенных стрессов и генетической предрасположенности, мозг теряет влажность тканей и все редко используемые нейронные связи в нем распадаются. При различных видах нарушения кровообращения и патологии сосудов шеи и головы картина еще более удручающая…
Но не будем о печальном! Секрет молодости и работоспособности мозга уже в древности знали жрецы и далай-ламы. В наше время исследования ученых из разных стран подтвердили это.
Во-первых, мозг должен постоянно учиться. Формирование новых нейронных связей задерживает старение мозга и тренирует его. Во-вторых, мозг должен качественно отдыхать. А вот здесь - загвоздка. Мозг даже в ночном режиме постоянно работает, так как поддерживает множество рефлекторных функций организма и обрабатывает информацию, полученную за день. Как же ему помочь?
Медитация - вот единственная возможность для отдыха и восстановления мозга!
Любые виды медитации (а их много), помогают расслабиться и получить отдых в первую очередь мозгу, а потом уже и остальным тканям и системам тела, набрать энергии и ресурса.
Особенно хороши для этого медитации для отдыха, для очищения и зарядки чакр, медитации с выходом в астрал и для омоложения.
Я, Светлана Самех, могу обучить вас всем необходимым для вашего здоровья и успеха медитациям. Приходите на занятия!
#медитации #омоложение #медитациинаомоложение