Вы можете вариться месяцами, годами в проблеме, и так и не увидеть, ЧТО внутри вас создает ее снова и снова.
1й шаг 📌 Признание реальности, это единственный способ ее изменить.
Как мы можем признать реальность?
Проговорить ситуацию, увидеть то, что на самом деле происходит, адекватно. Признать, что да, я та/тот кто эту ситуацию создал. Начать исследовать ее и себя.
2й шаг 📌 Войти в контакт с ситуацией, по-исследовать ее, чтобы понять и почувствовать как ее изменить.
Чаще всего, когда нас что-то не устраивает мы отгораживаемся, отделяемся, мы в борьбе и непринятии. Таким образом мы только укрепляем и усугубляем проблему. Все будет закручиваться сильнее и становиться хуже.
3й шаг 📌 Это новые действия. Увидев и признав, что запускает старые программы мы смотрим - как хотим по-другому, какие новые действия запустят изменения.
Это единственный путь к переменам и это то, что мы делаем на коуч сессиях.
Я опытный фасилитатор изменений, я вижу паттерны поведения, знаю как выглядит непринятие ситуации и мягко на это указываю.
Новые результаты возможны только через новые действия. Новые действия, которые приведут к новым результатам можно создать новыми мыслями. Новые мысли рождаются на новом уровне восприятия реальности.
«Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень» - Альберт Эйнштейн