Забыть человека, с которым разорваны отношения или вовсе не вышла любовь – сложно. Предстоит пережить боль, апатию, выплакаться, высказаться близким. Главное, вовремя выйти из состояния безнадежности и построить новые планы на жизнь, обзавестись интересами и знакомыми. Жизнь закружит в водоворот ярких событий, только если позволить ей это сделать, не сопротивляясь
О безответной любви немало сложено песен и снято фильмов. Признать, что никогда не будешь рядом с милым сердцу человеком, больно, горько, иногда невозможно. Забыть возлюбленного тяжело, пока в душе теплятся нежные чувства к нему. Позволю себе дать вам некоторые советы для облегчения состояния в период расставания.
1. Отдалитесь от объекта страсти
Сведите к минимуму взаимодействие, если сохраняется необходимость общаться по работе или другим вопросам. Время излечит душевную рану быстрее, если нанесший ее человек будет меньше напоминать о себе. "С глаз долой - из сердца вон", - работает. Вы справитесь, не сомневайтесь. Пусть даже первое время все мысли будут только о нем. Удалите контакты, сотрите диалоги с ним, заблокируйте, чтобы избавиться от искушения написать или позвонить. Не унижайтесь.
2. Сфокусируйтесь на интересном
Как только возникают мысли, вызывающие в душе шквал эмоций, переводите разговоры и внимание на что-то другое. Первое время придется прилагать усилия, позже получится само собой. Не позволяйте себе скучать и отрешенно пялиться в стену. Пойдите в кино и пяльтесь в экран. Возможно, одинокий мужчина в активном поиске подсядет обсудить премьеру.
3. Общие друзья должны поддержать вас
Попросите общих знакомых не упоминать о человеке, с которым не вышли отношения. Лучше вообще перестать общаться с теми, кто лишний раз бередит вашу рану. Он же тоже может прийти или позвонить им во время вашего присутствия. Смените круг общения, либо занимайтесь чем-то в одиночку, пока не пройдет болезненный период. Избегайте пересечения на улице, работе, в магазинах.
4. Контролируйте эмоции
Посылая негативную энергию человеку, вы обращаете на себя ответную реакцию. Закон бумеранга никто не отменял. Пожелайте ему счастья в любви и тогда обретете его сама. Не злитесь за то, что он не смог полюбить вас. Любовь – чувство добровольное. Возможно, обстоятельства не позволяют человеку погружаться в отношения. А может он не в курсе ваших чувств, если вы тщательно их скрывали.
5. Не теряйте надежду
Однажды вы встретите человека, который идеально подойдет вам. Не закрывайтесь от новых знакомств, находитесь в хорошем расположении духа. Когда кто-то уходит из нашей жизни, на опустевшее место приходит новый человек. Больше общайтесь с родными и друзьями, интересуйтесь событиями чужой жизни. Не погружайтесь в болото одиночества и негатива.
6. Ходите на свидания
Не отказывайтесь от приглашений, даже если заранее знаете, что пригласивший не подходит по определенным критериям. Повышайте самооценку за счет комплиментов и ухаживаний. Не обнадеживайте напрасно, но и не отвергайте добропорядочные проявления со стороны противоположного пола. Флиртуйте, проявляйте женственность, которая могла угаснуть в депрессии.
7. Люди не совершенны
У человека, которого вы пытаетесь забыть, есть недостатки. Сосредоточьтесь на них, чтобы не идеализировать образ. Подумайте, как бы отрицательно отразились на вашей совместной жизни его скупость, эгоизм, высокомерие, грубость или что там было, с чем вы мирились. Вспомните моменты, в которых он проявлял себя недостойно, неуважительно: не уступал женщинам место, пинал уличных животных или нагло врал.
8. Неизвестно кому повезло
Признайте, что вы чудесная девушка, заслуживающая любви. Тот, кто обретет вас, станет самым счастливым на свете. У вас много достоинств: красота, ум, доброта, чувство справедливости, щедрость, а еще вы прекрасно рисуете/поете/танцуете… Учитесь ценить и хвалить себя, не позволяйте никому выводить из равновесия. Вы созданы для наслаждения каждой минутой этой прекрасной жизни!
______________________________
В статье приведено лишь мое мнение, основанное на моем восприятии мира (как женщины, логика, Проектора и т. д.). А значит, основанное на моих стереотипах и жизненном опыте. Всегда с интересом слушаю мнение, идущее вразрез. Это лишь подтверждает главную идею блога: все люди разные.