🏔Пост 2/3
Не дописал я свои впечатления о прошедшем 24 февраля ультрамарафоне. Спустя почти месяц первое впечатление улеглось, но я всё же постараюсь все вспомнить и описать, сохранив тем самым этот день не только в своей памяти, но и в записях.
В прошлый раз я описал процесс подготовки к этому мероприятию, поэтому сейсас сразу перейду к регистрации и старту.
🟩 Регистрация очень простая: за день до марафона необходимо было подъехать в село Тюнгур, чтобы продемонстрировать наличие необходимого оборудования:
✔️Беговые кроссовки.
У меня таких не было поэтому я участвовал в трекинговых ботинках.
✔️ Ветрозащитную куртку.
У меня была простая из Декатлона.
✔️ Гамаши.
Те, кто бегают ультрамарафоны по пересеченной местности, используют специальные гамаши для того, чтобы вода, снег и грязь не попадали в ботинок. У меня опять же таких не было, но были классические альпинисткие гамаши.
✔️ Пуховая куртка.
Все-таки это горный ультрамарафон в феврале. На улице запросто могло быть -45, а расстояние 75 км. Получив травму можно оказаться в ситуации, когда ты не можешь бежать, а помощь придёт только через несколько часов. Сотовая связь там не работает.
Замёрзнуть и помереть очень просто.
✔️ Спасательное одеяло.
Эта такая фольга, обмотавшись которой можно согреваться теплом своего тела. Без такого одеяла я вообще в поход не хожу.
✔️ светоотражающая лента.
Если по дороге потерять сознание (а такое при гипернагрузке допустимо) и упасть в снег, то когда тебя будут искать спасатели хорошо бы, чтобы свет фонаря отражался от тебя. А то могут и не найти.
✔️Запас индивидуальной еды и воды.
По-моему, это самое основное, что нужно было показать организаторам. Я показал, на меня посмотрели с сочувствием: мол "как ты собрался в этом участвовать". Мне не привыкать быть "белой вороной" на таких мероприятиях. Помню "Ironman" я проходил на деревянном велосипеде с колёсами от обычного горного байка.
В общем прослушал я регламент, описание маршрута и отправился отдыхать, готовясь встать в 6 утра.
Ночь перед таким ответственными мероприятиями обычно волнительная, но я всегда успокаиваю себя воспоминаниями путешествия по Африке. Там каждый следующий день мне нужно было ехать на велосипеде неизвестно куда и каждый день в большинстве стран была реальная опасность для жизни. А здесь самое страшное, что может произойти, - я устану. Ну может быть устану сильней обычного;))
Но вот дела, довольно давно в своём мозгу я создал нейро-ассоциацию - трудная физическая нагрузка = удовольствие. И теперь я сознательно и бессознательно ищу возможность пройти 40-50 км, проехать на велосипеде километров 100 или проплыть километров 15.
Благо, что таких возможностей мир предоставляет бесконечное количество;))
6:00 звонит будильник.
6:15 заканчиваю гормональную зарядку
6:35 заканчиваю суставную разминку
6:45 заканчиваю завтрак и сажусь в машину.
И вот 7:30
Температура на улице -17.
Повезло. Могло быть сильно холодней.
27 участников марафона погружены в борт ГАЗ66. В кузове полнейшая темнота. Держимся друг за друга. Чувствуется лёгкое волнение, у кого-то оно проявляется в словоохотливости, другой - наоборот ушёл в себя настолько, что не слышит, когда к нему обращаются, но в целом участники на позитиве. Много шуток, хорошее настроение.
От села Тюнгур нас отвезли на 5 км. Остановились в 1 км от перевала Кузуяк. Перевал с набором высоты почти 650 м и протяженностью 5 км.
Зачем я участвую в этом?
Ради счастья почувствовать себя живым. Человек ищет счастье, а оно кроется в простых вещах и находится так близко. Жить в гармонии с природой, разве это не счастье? Встречать рассветы и закаты, разве это не прекрасно? Восход и заход солнца – это очень красивые, вернее даже завораживающие явления, за которыми можно наблюдать каждый день, главное – желание.
И вот прямо сейчас я наблюдаю рассвет в горах. Организатор отчитыватет последние 10 секунд.
Старт. 🏁
Я не бегаю. Болит колено. Об этом я рассказывал в прошлых постах. Но первый километр по прямой пробежал вместе со всеми. На второй километр начался довольно крутой подъем на перевал и большинство участников перешло на шаг.
Бежал я последним, а вот подъем в перевал был мне на руку, к середине я обошёл процентов 30 участников.
К вершине обогнал ещё парочку.
На этом соревновательная часть с соперниками для меня закончена, дальше спуск.
Спуск он прекрасен, просто выбрасывай ноги вперёд и балансируй телом, гравитация и наклон сами доставят тебя к подножью перевала, напрягаться не надо.
Но со мной так не работает. Попробовал пробежать, через километр заныло колено. Ребята разгоняются, а я торможу. На торможение сил уходит больше, чем на бег 🤦🏻♂️
В итоге через 5 км я обгонял только 3-х, видимо им очень трудно дался подъем.
Перевал Кузуяк закончился руслом реки Аккем. Я называл эту серию постов "Бегущие по воде", потому что 80% маршрута проходит по замерзшей реке Аккем, то есть по воде в ее твердом агрегатном состоянии.
Идти по воде необычно. То тут, то там слышно как журчит вода подольдом. Местами река открыта и можно увидеть поток кристально чистой, быстрой воды, который вырывается из подольда и скрывается под него обратно.
Наш маршрут проходит по трассе снегоходов и поскольку сегодня выходной, да ещё и праздничный день, снегоходов на маршруте было штук пятнадцать. Только успевай уварачиваться от них.
На 17-м километре пункт питания.
Здесь меня ждали классные ребята: парень, девушка и собака. Увидев собаку, пожалел, что не взял Ассалу. Надо было взять, пусть тоже тренировались бы.
Я попил компота, съел шоколадку, переодел носки (я стартовал во флисовых, и это была ошибка), поговорил с ребятами. На все это ушло минут 10. За это время меня обогнала девушка и один парень.
Девушек кстати всего было 4 и 23 парня.
Все, я вновь двинулся в путь.
Сегоня нужно пройти ещё примерно 20 км с набором высоты почти 1700 метров.
Интересная особенность зимних гор - чем выше поднимаешься, тем теплей. Вот меня согревает солнышко и температура уже примерно +7+10. Иду по льду и удивляюсь, почему лёд при такой дневной температуре ещё не растаял.
То с права, то с лева от меня каскады ледяных водопадов. Зрелище завораживающее. Останавливаюсь, фотографирую.
Обогнал парня, который не стал останавливаться в пункте питания.
Теперь я третий с конца. Все-таки приятно быть не последним;)
За спиной уже 5 часов пути, 30 км и около 1200 метров набора высоты.
Осталось 5 км и финиш. Но уклон вдруг резко идёт в гору. Блииин.
Все-таки я устал. Не в лучшей я своей форме. После марафона надо будет взяться серьёзней за тренировки.
За 4 км до финиша встречаю лидера марафона. Получается я отстал на 8 км. Следом за ним бежит второй с номером 1 на груди. Ребята - монстры, конечно. Бегут улыбаются, поддерживают меня "давай, давай, ещё пару км!". Красавцы!
Вдохновленный лидерами, беру себя в руки и рывком доношу себя до верхней базы Высотника. Здесь мы сегоня будем ночевать, здесь меня ждёт еда. Но финиш на озере, а до него ещё 1,5 км. Будь он неладен этот финиш.
Иду мимо базы.
Спецификой аккемской тропы является то, что самую высокую гору на Алтае, к которой мы бежим, не видно 🤷♂️ Вот осталось 500 метров до финиша, но горы так и нет 🤦🏻♂️
Ещё внутреннее усилие - подъем на холм, и вот она красавица Белуха во всей своей грозной красоте. Эта гора находится на одинаковом расстоянии от Тихого, Атлантического и Индийского океанов. Ее называют центрально-вершинным узлом материка Евразия, она несет на себе почти половину ледников Катунского хребта. И она прекрасна. Три её вершины
У славян Беловодье ассоциировалось с Ирием – Раем древних славян. Именно к нему восходит образ текущей с неба «молочной реки с кисельными берегами» в русских сказках. Аккем - та самая белая река.
Три вершины горного массива Белуха (Западная Белуха, Восточная Белуха и пик Делоне) являются точной проекцией трех звезд пояса Ориона – что говорит о ее связи с космосом. А ослепительно белая, никогда не обнажающаяся вершина – символ святости и чистоты.
Ура!
Вот он мой финишь!
Несколько фото, поздравления и 1,5 км обратного пути к месту ночевки, питанию и отдыху.
В итоге я прибежал третий с конца, отстав от основной группы на 10-20 минут. Это ровно то время, что я потерял тормозя на спуске с перевала.
Завтра мне будет сильно трудней, потому что завтра мы почти все время будем бежать вниз.
Вечером за столом оказалось, что я довольно известен в кругах людей, любящих ультранагрузки. Из 5 человек, сидящих за моим столом, двое читали о моих приключениях и узнали меня. Приятно.
День закончился вкусным ужином, приятной беседой и отдыхом.
Завтра предстоит пройти/пробежать 40 км вниз с набором высоты 650 метров на перевале Кузуяк. Как это было расскажу в следующем посте.
Всех обнял.