Порнозависимость- это навязчивая потребность периодически, с определённой частотой, просматривать порнографию, невзирая на негативные последствия и отрицательное влияние порнографии на качество жизни.
Признаки порнозависимости часто схожи с симптомами поведенческих зависимостей. Отличие праздного любопытства к порнографии от зависимости в том, что при зависимости всегда имеются негативные последствия такого поведения.
Зависимость влияет на выполнение важных задач в жизни человека действия с другими людьми. Аргументы "за" и "против" относительно просмотра порно различны, однако, если присутствуют зависимость, то однозначно присутствует серьёзный вред для здорового человека и его окружения.
Поймать себя на предупреждающих знаках можно, поставив " галочки" напротив следующих пунктов:
✅️ мысли о порно у вас присутствуют постоянно, даже если вы не смотрите его активно;
✅️ вы просматриваете порно в своём мобильнои телефоне, даже находясь на работе, или в других социальных ситуациях, в которых вас могут увидеть за этим занятием;
✅️ вы испытываете стыд, вину, апатию, депрессию, тревожность из- за просмотра порно. Возможно присутстуют мысли о самонаказании и нежелании жить.
✅️ у вас снижено сексуальное удовлетворение с партнёром, особенно если отношения не подкреплены просмотром порно: до, во время, или после секса;
✅️ вы скрываете эпизоды просмотра порно от вашего партнёра и других членов семьи;
✅️ когда партнёр просит вас прекратить или сократить просмотр порно, вас это очень сильно огорчает:
✅️ вы теряете счёт времени при просмотре порно;
✅️ вы уже пытались бросить смотреть порнографию, но безуспешно.
Согласно исследованию 2021года ( авторы-ниже) 56,6% участников этого исследования сообщили о том что они смотрели порнографию в определенный период своей жизни.
Исследователи ( Camilleri C. , Perry JT, Sammut S) отмечают что навязчивое использование порнографии связано с высоким уровнем стресса, тревоги и депрессивных состояний.
В своё время, американская психиатрическая ассоциация уже пыталась классифицировать порнозависимость в 5 издании диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам. Порнозависимость уже хотели добавить к гиперсексуальному расстройству, но научный совет не нашёл на тот момент веских доказательств и результатов исследований для подтверждения диагноза.
Однако, современные психиатры всё чаще классифицируют порнозависимость как компульсивное расстройство по аналогии зависимостью от наркотиков или алкоголя.
В далёком 2015 году, в журнале "Behavioral Science" было опубликовано исследование ( Love T., Laier C., Brand M., Hatch L., Hajela R.), в котором раскрывалась неврология зависимости от порно. Подтверждением изменений на уровне неврологии при просмотре порно, были результаты электроэнцефалограммы, при анализе которых обнаруживались изменения в активности мозга при просмотре порно.
При просмотре порно обнаружена реакция ( реактивное событие, называемое P300) возникающая у людей, которые употребляют психоактивные вещества или просматривают изображение связанные с наркотиками. И, несмотря на то, что сама по себе связь едва ли убедительна, но она даёт возможность предположить, что порнозависимость и имеет как физиологический так и психиатрический компонент.
Благодаря другому исследованию механизма привыкания к просмотру порно (M. Gola, M. Wordecha, G. Sescousse, M. Lew-Starowicz) была обнаружена повышенная активация в области мозга, которая мы называем вентральным полосатым телом. Этот нюанс предсказывал повышенное желание просматривать эротические материалы.
Поэтому, когда человек говорит о том что:" Ой, да порнушку все смотрят и ничего после этого не происходит" это заблуждение при систематическои употреблении порно-контента.
Порнозависимость вызывает серьёзные изменения в мозгу человека, которая подобна тому, что испытывают люди, употребляющие наркотики.
Систематическое потребление порно-контента приводит к серьёзным физиологическим последствиям
и порнозависимость - это веская причина для обращения к когнитивно-поведенческому терапевту или клиническому психологу за терапевтической помощью, а иногда и к врачу-наркологу.
___________________________________
Запись в психотерапию порнозависимости:
#клиническийпсихолог
#порнозависимость
#психология