Чтобы видеть еще больше полезных статей, подписывайтесь на канал и обязательно оставляйте комментарии. Мне важно мнение каждого!
Здравствуйте. Месяца три назад у меня завязалась живая и увлекательная переписка со старым знакомым, с которым до этого не виделись несколько лет. Он уезжал работать за границу, а в конце прошлого года вернулся в Россию.
По началу она шла бойко, а потом слегка подскисла. Мне было немного обидно и досадно. Я не придумала ничего лучше, чем задать вопрос, почему так происходит. Он сказал, что он пишет в удобном для себя темпе. Проблема в том, что иной раз ждешь ответа, а его нет, и это злит. Мужчина же утверждает, что мы переписываемся так, как устраивает обоих, тем более, если это никак не нарушает наши общие принципы общения.
Может, мне тоже не нужно писать слишком часто? Как снизить собственное речевое недержание? Как перестать анализировать паузы в его сообщениях? Как перестать рассматривать каждое слово, которое человек пишет, под микроскопом? А может, я просто не в состоянии сделать переписку интересной?...
Иной раз меня терзает злость, но не на него, а на саму себя за то, что не умею сохранять выдержку, а ещё за то, что не умею отстраняться…
***
Здравствуй, дорогая подруга!
Примерно с месяц назад у меня на канале вышла статья с похожим вопросом. Я настоятельно рекомендую с ней ознакомиться. Почитать её можно здесь.
Как же интересно устроена голова у человека! Порой вместо того, чтобы направить свою энергию по своему усмотрению в какую-то продуктивную деятельность, мы начинаем анализировать слова и поступки других людей.
Тем не менее я попробую более предметно ответить на ваши вопросы.
1. Как снизить речевое недержание?
Определите количество и длину ответных реплик, которые устроят вас. Не отходите от заданных собою правил, перед отправкой обязательно сверяйте количество и качество написанного. Когда получается «попадать в такт», обязательно себя хвалите, говорите, какая вы умница и молодец!
2. Как перестать анализировать паузы в сообщениях?
Мне сложно представить, как это выглядит в вашей голове. Спустя какое время вы начинаете нервничать? Бывает ли такое, что мысленно вы с ним уже навсегда попрощались, а через час получили ответ? Я больше, чем уверена, что такие ситуации были.
Крайне не рекомендую крутить в голове мысли наподобие этих:
«Наверное, на работе завал, может, позже ответит»
«Может, он про меня забыл и мне нужно еще раз написать»
Вот такими мыслями вы фактически сами ищите мужчине оправдания. Для чего? Это, кстати, проблема многих женщин: мужчина накосячил, а она его зачем-то оправдывает в собственных глазах. В итоге ему даже делать ничего не приходится, он может даже не извиняться. А зачем, если его уже оправдали? Да и в общем, непонятно, что именно тут нужно оправдывать.
Поэтому определитесь, чем вы будете заниматься вместо анализа пауз и поиска никому не нужных оправданий. Ваша задача – сделать так, чтобы сообщение было только сообщением, набором информации. Придумать можно что угодно: вяжите салфетки, складывайте пазлы, перебирайте крупу, запишитесь в спортзал, включите музыку погромче и потанцуйте перед зеркалом. Я понимаю, что отвлекаться постоянно не получится, поэтому также можно определить для себя время, когда вы приступите к анализу, например, вечером в 19.00.
3. Как перестать рассматривать каждое слово под микроскопом?
Думаю, стоит попросить человека писать КРУПНЫМИ БУКВАМИ.
Знаете, чтобы общение между людьми было живым и интересным, этого должны хотеть все участники беседы. Если вы считаете, что пишите слишком часто, перестаньте это делать. Если же, наоборот, хотите ответить вот прямо сейчас – отвечайте.
Вы поймите то, что ваш визави пишет в том формате, в котором удобно ему, и это нормально. Я сильно сомневаюсь, что он редкими ответами пытается как-то ущемить ваши права. Так почему бы вам не делать тоже самое: общаться так, как нравится ВАМ?
А то получается, что мужчина отвечает редко, потому что ему так удобно, а вы редкими ответами будете мстить за то, что он отвечает редко. Вы хотите мстить или все-таки общаться?
Вы, кстати, отметили, что не умеете отстраняться. Быть может, именно в этом направлении и стоит подумать. Умение отключаться от ситуаций и людей, которые по факту оказываются не очень нужными и не очень важными может вам сильно помочь. Поработайте над собственной осознанностью, в интернете можно найти различные практики на эту тему.
Желаю всем быть любимыми и счастливыми!
Спасибо за подписку на канал, ваши лайки и комментарии!