Не стоит питаться фаст-фудом, а также пить алкоголь и употреблять животные жиры.
Священный месяц Рамадан для мусульманина - это время обязательного поста. Важно не есть и не пить в течение светлого времени суток. Только до рассвета и после заката верующие едят. Можно приготовить еду на сухур заранее, чтобы неспешно принимать пищу перед рассветом.
После заката принято разговляться сначала финиками, а потом есть все остальное.
В дневное время можно поддерживать гигиену. Чистят зубы без зубной пасты и так, чтобы воду даже случайно не проглотить. Купаться либо принимать душ можно. Но стоит следить, чтобы вода не попала в рот.
Хорошо во время Рамадана готовить больше супов, чтобы восполнять водный баланс в организме. Можно есть нежирное мясо, но запрещены продукты из свинины, а также не халяльное мясо. Под запрет попадают жирные блюда, сосиски, соления, колбасы.
Не стоит питаться фаст-фудом, а также пить алкоголь и употреблять животные жиры.
Можно делать овощные салаты, есть фрукты либо орехи.
Расписание намазов
Не стоит этого делать верующему
1. Нельзя заниматься сексом с супругом либо супругой, пока на улице светло.
2. Запрещено есть в светлое время суток как и пить.
3. Курения нельзя допускать.
4. Нельзя проглатывать мокроту.
5. Лекарства допустимы через уколы, но не верез нос либо уши.
6. Тошноту либо рвоту запрещено провоцировать.
Источник: Весь Искитим