Принцип доминанты — это теория, которая утверждает, что поведение человека определяется определенной доминирующей потребностью. Этот принцип был разработан в начале XX века российским физиологом Александром Ухтомским и с тех пор получил широкое распространение в психологии и науке о поведении.
Согласно принципу доминанты, человек будет стремиться удовлетворить эту потребность и подчинять ей свои действия.
Например, если человек хочет начать заниматься спортом, то его поведение будет определяться потребностью в здоровье и физической форме. Это может проявляться в регулярных походах в спортзал, следовании здоровому рациону, участии в спортивных мероприятиях и прочих действиях, которые помогут достичь цели.
Но доминант у нас всегда множество и они могут конкурировать друг с другом. Так, если вышеописанный человек испытывает усталость или если его позвали встретиться друзья, то "доминанта отдыха" или "доминанта общения" соответственно могут взять верх над "спортивной доминантой". И в этом контексте человек уже не проявит "спортивное поведение".
Соответственно, принцип доминанты не отрицает влияние других факторов на поведение человека. Например, окружение и социальное влияние могут оказывать влияние на человека, но в конечном итоге доминирующая потребность будет определять его поведение. И доминирующая потребность может меняться в зависимости от ситуации и внешних обстоятельств.
Таким образом, принцип доминанты может быть полезным инструментом для понимания поведения человека и его мотиваций. Если вы хотите начать заниматься спортом, то попробуйте определить, какая потребность является для вас доминирующей, и нацелите свои усилия на ее удовлетворение.
Например, если здоровье является для вас доминирующей потребностью, то вы можете посетить врача для прохождения медицинского обследования, начать заниматься физическими упражнениями или составить план здорового питания.
Выполняя подобные действие, которые напрямую или даже косвенно связаны с доминантой, вы ее усиливаете. Соответственно, увеличиваете вероятность того, что ваше поведение будет соответствовать выбранной доминанте.
В целом, принцип доминанты А.А. Ухтомского является важной концепцией в психологии и науке о поведении, которая может помочь людям лучше понимать себя и других. Путем определения доминирующей потребности и нацеливания своих действий на ее удовлетворение, человек может достигнуть желаемых целей и улучшить свое качество жизни.
Автор: Петров Александр Александрович
Психолог, КПТ РЭПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru