Указания для выздоравливающих наркоманов!
1. Избегать мест где употреблял, приобретал!
2. Избегать мест скопления нетрезвых людей.
3. Не принимать участия во встречах, где ты знаешь, что есть алкоголь и наркотики.
4. Не ходить на праздники, свадьбы, именины и т.д.
Если нет возможности отказаться, то не более 30 минут находиться на мероприятии. Организовать себе поддержку (т.е. идти не одному, а с кем-то, кто выздоравливает)
5.Рекоминдуется не принимать решения менять семейное положения в течении первого года выздоровления.
6. Не вступать в романтические отношения на первом году выздоровления.
7. При трудоустройстве избегать профессий связанных с риском употребления ( например такси и т.д)
8. Не брать в руки вещество и атрибутику для употребления
9. Избегать общения с теми кто употребляет
10. Ограничить доступ к наличным деньгам
11. Не хранит дома ПАВ и инструменты для их употребления.
12. Сменить номер телефона, удалить старые номера.
13. Отказаться от употребления алкоголя в какой-либо форме.
14. Исключить медикаменты изменяющие сознания, энергетические напитки, безалкогольное пиво и шампанское.