На ужин - зелёный салат и котлета. ✓ Фарш из 2 видов мяса (курица, индейка. Я беру бедра),
✓ Столько же капусты.
✓ Специи, соль. От наших друзей: Вадим Степанцов, поэт, певец, актёр, на Радио Медиаметрикс Мой любимый хлебушек. ✓ 60 г абрикосовой муки
✓ 40 г муки из белого льна
✓ 30 г псиллиума
✓ 10 г разрыхлителя
✓ 6 яиц
✓ 150 мл кипятка
✓ Соль - щепотка. Всё смешать, дать постоять 15 минут. Выпекать в разогретой духовке при 230-250 градусах 20 минут (сухари не получатся). Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте! Рецепт на странице ВК Автор рецепта – Татьяна Симакова
На ужин - зелёный салат и котлета.
✓ Фарш из 2 видов мяса (курица, индейка. Я беру бедра),
✓ Столько же капусты.
✓ Специи, соль.
От наших друзей: Вадим Степанцов, поэт, певец, актёр, на Радио Медиаметрикс
Мой любимый хлебушек.
✓ 60 г абрикосовой муки
✓ 40 г муки из белого льна
✓ 30 г псиллиума
✓ 10 г разрыхлителя
✓ 6 яиц
✓ 150 мл кипятка
✓ Соль - щепотка.
Всё смешать, дать постоять 15 минут.
Выпекать в разогретой духовке при 230-250 градусах 20 минут (сухари не получатся).
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Татьяна Симакова