Смех - это врожденная способность человека. Современные исследования установили что смех появился 10 миллионов лет назад. Наука гелотогия изучает смех, юмор и его влияние на организм человека.
Еще Гиппократ увидел достоинство веселого настроя человека для борьбы с болезнями. Он рассматривал смех как лекарственное средство. Аристотель приметил, что смех презентует собой одну из основных характерных черт души человека. Декарт и Кант указал на связь и телесного здоровья. Лев Толстой писал о том, что смех рождает бодрость.
Во время смеха организм насыщается кислородом, улучшается функция дыхательных путей, временно повышается давление. Смех рассматривается как форма физической активности: когда человек смеется, работают межреберные мышцы и мышцы живота, что улучшает поступление крови от живота к сердцу
Применение смеха поможет бороться с депрессией и стрессом, от которых сейчас мучаются многие люди. В какой-то степени поможет поддерживать здоровье, и, как демонстрируют исследования, человек получает 80% удовлетворенности жизнью, когда он здоров. Смех может значительно улучшить и продлить качество жизни.