Необычная тема для этого канала, но хочу рассказать про бассейн. Чудесная вещь для вашего здоровья!
Плюсы посещения весьма ощутимые. Это и здоровье спины, ради чего я и начала плавать, и отдых в бассейне, джакузи и сауне, и, что немаловажно, психологическое благополучие. Последний пункт стал вообще неожиданным, но особо важным дополнением. Но обо всём по порядку.
2 года назад я пришла в бассейн по совету невролога, хотя, конечно, хотелось более реальную инструкцию по тому, как вылечить обмороки. Большую роль здесь также сыграл тренер по плаванию, потому что он был нужен, чтобы научиться правильно плавать. Ведь привычное человеческое купание никаким образом не может помочь со здоровьем, только зажать шею.
Была возможность заниматься с тренером, я занималась. А это чётко час тренировки, регулярно приходишь, чтобы не подвести человека, не отлыниваешь за время занятия и, действительно, становишься сильнее.
Так вот в первое время, когда я плыла по правилам, все остальные мысли были смещены в сторону о том, куда повернуться и как бы не задохнуться и потонуть. Так что все мысли о бытие уходят на задний план и ты учишься находиться в моменте.
Как-то раз я была в расстроенных чувствах. Пришла поплакать в воде: "как раз никто не увидит". А оказалось, что плакать в очках для плавания физически невозможно. То есть можно найти выход чувствам, но при этом не намочить глаза.
Ну и, наконец, как приятно ощущать телом воду. Раздвигаешь это более плотное, чем воздух, вещество, оно просачивается между пальцами, окутывает тебя. По-другому ощущается свет, звуки. Отличный экспириенс.
И всё это в одном посещении бассейна.
Плавайте, господа!