Сейчас, когда наступила зима, мы все сталкиваемся с проблемами кожи и волос. Климат зимой холодный и сухой. Содержание влаги в воздухе очень низкое, атмосфера имеет тенденцию поглощать влагу отовсюду, даже из нашей кожи.
Итак, зимний уход за кожей и волосами должен отличаться от нашего обычного режима ухода. Обычно в зимние месяцы мы сталкиваемся с тусклой, сухой, обезвоженной и раздражённой кожей. Тщательно подобранные режимы ухода за кожей и волосами особенно важны в возрасте от 20 до 40 лет, чтобы получить долгосрочную пользу. Вот некоторые важные правила ухода за волосами и кожей, которые необходимо соблюдать в зимние месяцы.
Уход за кожей лица зимой
1. Очищение: это должно быть сделано с использованием мягкого средства для умывания лица с использованием чуть тёплой воды. Для жирной кожи рекомендуется использовать средство для умывания на основе салициловой кислоты, для сухой кожи — средство для умывания на основе гиалуроновой кислоты или глицерина.
2. Сыворотки: после очищения важно использовать сыворотки на лице, пока кожа ещё увлажнена и эластична.
- Сыворотка с витамином С для сияющей кожи.
- Сыворотка на основе гликолевой кислоты от тусклости.
- Сыворотка с ниацинамидом для чувствительной кожи.
- Сыворотка на основе ретинола для омоложения кожи.
- Сыворотка на основе салициловой кислоты для склонной к акне кожи.
3. Увлажнение. Это важный этап, который не следует пропускать никому, будь то человек с сухой, нормальной или жирной кожей.
Людям с сухой кожей следует использовать увлажняющие средства на основе парафина или глицерина, людям с нормальной кожей следует использовать увлажняющие средства на основе церамидов, а людям с жирной кожей рекомендуются безмасляные увлажняющие средства на основе геля.
4. Солнцезащитный крем
В зимние месяцы, хотя интенсивность солнца меньше, воздействие его больше.
Таким образом, использование солнцезащитного крема становится обязательным. Для жирной кожи рекомендуются солнцезащитные средства на основе геля, а для сухой и нормальной кожи — кремовые солнцезащитные средства.
SPF должен быть от 30 до 50.
5. Макияж и очищение кожи
В зимние месяцы макияж должен быть минималистичным.
Для ночного ухода обязательно двойное очищение с использованием мицеллярной воды, чтобы стереть грязь или продукты, а затем вымыть лицо средством для умывания в соответствии с типом кожи, как указано выше.
6. Крем под глаза
Его следует использовать при тёмных кругах под глазами, впадинах, морщинах, отёчности и т. д. На рынке доступны сыворотки и кремы под глаза на основе витамина С, витамина К, гиалуроновой кислоты и кофеина.
7. Бальзамы для губ
Уход за телом зимой
Купание следует проводить в тёплой воде с использованием мягкого мыла и геля для душа. Следует избегать энергичного вытирания.
Увлажнение должно быть сделано в течение нескольких минут после купания, пока кожа ещё увлажнена и эластична, чтобы зафиксировать влагу в коже.
Для ухода за руками следует использовать увлажняющие средства на основе парафина от 6 до 7 раз в день.
Для ухода за ногами крем для ног следует использовать каждый вечер. В наши дни доступны тканевые маски для рук и ног, которые делают наши руки и ноги мягкими, увлажнёнными и эластичными.
Уход за волосами зимой
Об уходе за волосами зимой мало говорят, но он не менее важен, чем уход за кожей, если не больше.
Зимой возникает ряд проблем с волосами, таких как перхоть, секущиеся кончики, выпадение волос, сухие и вьющиеся волосы. Несколько важных советов по уходу за волосами в зимние месяцы:
1. Используйте тёплую воду для мытья волос мягким шампунем, который не должен содержать сульфатов и парабенов. Не используйте жёсткие шампуни.
2. Не используйте шампунь каждый день.
3. Используйте кондиционеры после каждого мытья, чтобы волосы оставались увлажнёнными и не путались. После каждого мытья наносите на кончики волос сыворотки на основе пептидов.
4. Избегайте частой укладки волос, особенно с использованием утюжка.
5. Используйте маски для волос, масло для волос или спа-процедуры один раз в месяц, чтобы сохранить влагу в ваших волосах.