В последнее время очень часто стали употребляться термины "абьюзер", "перверзный нарцисс", "психопат". Большинство людей оперируют этими понятиями, не понимая, что они на самом деле означают.
Я никогда не обращалась за профессиональной помощью к психологам, поскольку свои внутренние проблемы и противоречия способна разрешить сама. Поэтому меня никогда не интересовали формулировки. Я контактировала с человеком и для себя решала, как себя с ним вести, нужно ли мне это общение. У меня не было необходимости ставить диагнозы и навешивать ярлыки.
Но однажды я в какой-то литературе столкнулась со словосочетанием "перверзный нарцисс" и заинтересовалась. Прочитав достаточное количество материалов на эту тему, я для себя определила несколько человек из своего окружения, которые стопроцентно подпадали под этот диагноз. Это именно диагноз. Вопреки распространенному мнению, нарциссизм - серьезное расстройство личности.
Человек с нарциссическим расстройством личности сфокусирован на себе, одержим идеей собственного величия и превосходства, клинически неспособен к эмпатии и не испытывает вины за проступки. Он обесценивает то, что связано с другими, и идеализирует то, что связано с ним самим. При этом нарциссист не страдает галлюцинациями, не выказывает признаков маниакальных состояний и вообще производит впечатление вполне здорового человека.
Хрестоматийные проявления нарциссизма - это самовлюбленность, агрессия и заносчивость к окружающим, самовозвышение и самолюбование. В отличие от классических нарциссов, перверзные не выбирают в качестве жертв слабовольных и не обладающих психологическими силами людей.
Их целевая аудитория — яркие умники и умницы, открытые, успешные, впечатлительные, полные оптимизма и жизненных сил. Словом, те, чьей энергией действительно можно поживиться. Главное отличие перверзных нарциссов - умение переворачивать ситуацию с ног на голову, ставя при этом целью сделать другое лицо виноватым.
Поскольку своей целью, осознанно или нет, перверзный нарцисс имеет поднятие собственной самооценки, разорвать отношения с таким человеком, оставшись при своих, бывает очень непросто. Поэтому выявить такого пожирателя ресурсов нужно уметь заранее.
За свою довольно долгую жизнь я встретила четверых таких, которых почти стопроцентно можно было назвать перверзными нарциссами. Все остальные, похожие по описанию, только имели некоторые черты искусных манипуляторов. Не стоит путать эти понятия.
Психопаты и откровенные садисты - это тоже совершенно другие категории человеческих особей. Психопаты неспособны соблюдать общепринятые нормы и правила, жить в согласии с законом. В характере отмечаются такие черты, как импульсивность, отсутствие чувства ответственности, стыда, сострадания, раскаяния, совести. Они могут проявлять открытую враждебность к окружающим.
Садист склонен к насилию и испытывает удовольствие от причинения морального или физического вреда другим людям. Он стремится к полному доминированию и власти над своей жертвой, постепенно подавляя ее волю. Кардинальное отличие садиста от нарцисса: садисту доставляет удовольствие видеть мучения других людей, а нарциссу всё равно.
Он не испытывает никаких чувств. У него отсутствует эмпатия. И это не лечится. Если человек по-разному ведёт себя с разными людьми, то это не нарцисс. У нарцисса есть свой идеальный мир и есть потребность иметь в этом мире то, что он хотел бы там иметь и тех, кого он хотел бы там иметь. Он выбирает предметы, идеальные в его представлении, и ставит задачу привести человеческую особь, выбранную им для своего мира, к идеальным параметрам в своем понимании.
Он изначально выбирает того, кто по внешним данным соответствует этим параметрам. Поэтому он восхищается своим выбором и устраивает великолепный конфетно-букетный период, пока полностью не окутает жертву своей паучьей сетью. А потом начинается то, что принято называть эмоциональными качелями. Ледяной душ чередуется с медовыми ловушками.
Нарциссы перфекционисты. Они любят порядок и болезненно относятся к его поддержанию, причём, чаще всего, не своими руками. Муж-нарцисс может заставить жену пять раз перемывать пол. Но он же не издевается над ней, а приучает к порядку. Скатерть со стола должна свисать на определенное количество сантиметров и не дай бог она вдруг окажется слегка перекошенной. Полотенца в ванной должны висеть на определенном уровне. Хлеб должен быть порезан ровными кусочками. И т.д.
И если жертва нарушает положенный ритуал, то ей достанется. Морально однозначно, а может и физически. Мужчина может лицом ткнуть в недотёртый пыльный участок. Или хлестать по лицу неровно повешенным полотенцем. Потом он обнимает жертву, прижимает к себе и говорит: "Вот видишь до чего ты меня довела. Я ведь не хотел. Я ведь всего лишь хочу, чтобы был порядок. Ты сама во все виновата. Меняйся. Исправляйся".
Самое интересное, что он не испытывает в эти моменты ни гнева, ни жалости, ни сожаления. Он просто действует по алгоритму: в его идеальном мире непорядок, виновник должен быть наказан, но он же не зверь какой-нибудь. Поэтому виновнику разъясняется его вина. Но поскольку самый лучший способ удержать жертву возле себя - это метод кнута и пряника, то после наказания и осознания жертвой своей вины ей положен сахарок, как при дрессировке животных.
Это может быть новое платье, украшение, поездка на отдых, поход в ресторан. Все зависит от материальных возможностей хозяина. Именно это понятие лучше всего характеризует перверзного нарцисса. Потому что даже в тех случаях, когда он живёт за счёт жертвы, что крайне редко, он забирает её доходы в свои руки. Все люди разные и нарциссы в том числе, поэтому алгоритмы из поведения могут отличаться друг от друга.
Итак, мой опыт. Первый нарцисс - это моя подруга детства. Мы учились в одном классе, но начали дружить с пятого класса. Сейчас я знаю почему. так произошло. Потому что до пятого класса у неё была другая жертва, но она уехала и подруга переключилась на меня. Назовем ее Ира. Так вот Ира имела очень странный характер. По детству я не придавала этому значение.
Во-первых, она была сплетницей. Она всё про всех знала и эта информация всегда носила негативный окрас. Я сплетничать не любила и на все её истории просто пожимала плечами. Во-вторых, у неё были перепады настроения. Она могла веселиться, смеяться над чем-то и тут же обидеться непонятно на что-то и не разговаривать без объяснения причины.
Анализируя сейчас её поведение, я могу сказать, что, сплетничая, она обесценивала в моих глазах других людей, чтобы я поняла, что лучше неё я ее найду. Обижаясь, она пыталась вызвать у меня чувства вины за свои обиды. Например, одноклассник пошутил насчёт ее лишнего веса, а виновата я. Потому что мне он сделал комплимент.
Одна история, связанная с ней, крепко засела у меня в памяти. Я была в детстве очень худой, хотя кормили меня хорошо. У нас дома всегда была свежая выпечка и поглощала я её немеряно. Но, видно, не в коня корм. Моя "добрая" подруга объясняла это наличием гельминтов. Но анализы свидетельствовали об обратном.
Так вот, возвращаясь к худобе. У меня была чёрно-белая любительская фотография, сделанная в 6-летнем возрасте. Я в коротеньком платьице среди цветов в полный рост и ножки тоненькие-тоненькие. И в неудачном ракурсе они ещё и выглядели кривенькими. Я ненавидела эту фотографию. Но выбросить рука не поднималась. Всё-таки память. Она лежала в альбоме и однажды подруга её увидела и восхитилась: "Какая ты на ней хорошенькая!"
Я не разделяла её восторгов. А потом эта фотка пропала. Я не сильно переживала по поводу этого события. Но оказалось, что её украла моя подруга. Она показывала её одноклассникам и спрашивала: "Правда она здесь хорошенькая?" Я пыталась у нее забрать эту фотку. И честно не понимала, что она видит там хорошего. Моя мама тогда неудачно, довольно коротко, обкорнала мне челку. Губы поджаты. Ещё и эти ножки. Фотография - обнять и плакать.
Тогда мне подумалось, что подруга настолько меня любит, что не замечает этого. Все оказалось гораздо проще, но это я поняла спустя много лет. Она мне завидовала и ненавидела. Показывая неудачную фотографию и восторгаясь ею, она показывала, какая она хорошая: ей безумно жалко эту страшненькую девчушку на фотографии, но она из благородных побуждений всех призывает признать меня на этой фотографии хорошенькой.
Учитывая то, что этой фотографии было уже много лет и во время показа я уже была другой - практически сформировавшейся стройной девушкой, манипуляции с этой фотографией выглядели, по меньшей мере, странно. Думаю, что в силу возраста она ещё не была законченным нарциссом, а только начинала этот путь. Поэтому не всегда правильно выбирала жертв. Со мной она ошиблась. Я просто в определенный момент развернулась и ушла. Мне надоели её манипуляции и странности в поведении.
Второй нарцисс - это мой дальний родственник. Но с ним я контактировала по минимуму. Видела только, как он изводит свою жену и детей. И думала о том, что если бы у меня бы такой муж, я бы его быстро на место поставила. Тогда я просто не знала, что воевать с нарциссами бесполезно. Ты всегда будешь в проигрыше. От них нужно только бежать. И чем быстрее, тем лучше. Но главное, чего я не знала тогда, это то, что я не являюсь жертвой. Характер не тот. И слава богу!
Третий нарцисс тоже женщина. Мы работали вместе, но параллельно. Т.е. каждый в своем отделе. Я смогла испытать на себе воздействие нарциссической личности, но не так сильно, потому что у нее не было надо мной власти. Но убедиться, что такое чудовище в человеческом обличьи я смогла. Она просто сжирала всех вокруг без причины. Просто так, от скуки, чтобы было чем себя занять. Вы спросите, почему с ней не боролись? Все очень просто. Она была любовницей высокопоставленного чиновника.
А, значит, ей было позволительно всё. Она сожрала даже техслужащую, которая ей ничего плохого не сделала и уж конкуренцию точно не составляла. И не подавилась. А мы столкнулись с проблемой. Оказывается, не так уж легко найти хорошую техслужащую. Дело не только в уборке, а в порядочности и соблюдении конфедициальности. У нас было много того, что нельзя выносить за двери. И в прямом, и в переносном смысле. Что увидел, что услышал должно остаться внутри тебя.
Каким образом она сжирала? Она доводила до руководителя неверную информацию, порочащую сотрудников. Причём очень хитро и в нужный момент, как будто случайно и у неё нет в этом никакого интереса, а она просто радеет за общее дело. И, как правило, она это делала не сама, а чужими руками. Ювелирная работа. Отчасти она у меня вызывала даже восхищение. При том, что я реально понимала, что с ука она редкостная.
Точно так же она вела себя по отношению к мужу, сыну, сестре, матери - эгоистично, ставя во главу угла исключительно свои интересы. Только к отцу она относилась по-другому. Потому что многому она научилась именно у него.
И четвертый нарцисс, который оказался самым опасным для меня. Он был моим начальником. И не промежуточным, а самым что ни на есть верхним на нашем уровне. Выше него было только управление, расположенное в другом городе. Вот войну с ним мне пришлось завершить отступлением - и это был самый благополучный для меня исход. Потому что нет ничего страшнее нарцисса, облечённого властью, и имеющего поддержку на высоком уровне.
Говорят, что трудно избавиться от мужа-нарцисса. Сложно, но можно. И смысл этого состоит в том, что от этого человека нужно бежать, жить с ним опасно для здоровья и психики, а иногда и для жизни. В таком случае необходимо менять свою жизнь на сто процентов. А что делать, когда это начальник? Казалось бы, нет ничего проще - найди другую работу и проблема разрешится.
Ну, если ты, например, работаешь бухгалтером, то, наверное, да. А если ты много лет посвятил выстраиванию карьеры в определенной структуре? И тебе нравится твоя работа и ты не хочешь ее менять? Уйти - это пустить под откос многолетние старания и все свои наработки. И это всего лишь потому что пришел человек, которому ты поперек горла.
Ты просто не вписываешься в его представление об идеальном мире. Почему? Потому что ты сильнее и умнее его. Нарцисс не в состоянии наблюдать рядом с собой человека хоть в чём-то лучше себя. Его основная задача - превратить тебя в никчемное создание.
Принимать решение в такой ситуации очень сложно. Особенно когда тебе говорят: потерпи немного, его скоро уберут. И ты думаешь: я умная, я сильная, я справлюсь. И ты принимаешь вызов. Я продержалась целых девять месяцев. За это время ребёнка можно было выносить. Но я поняла, что я теряю уверенность в себе. Он мог так вывернуть ситуацию, что я ощущала себя полной дypoй.
Например, приносишь на подпись документ, а он говорит: не подпишу. Ты спрашиваешь: что не так? "Сама догадайся. Сделай правильно - подпишу". А я знаю, что там все правильно, но там должна стоять его подпись, а он не подписывает. И ты ничего не можешь с этим поделать.
Или говорит: измени вот это и этот, напиши вот так. Ты это делаешь, хотя понимаешь, что это лажа. А он потом в присутствии третьих лиц зачитывает и говорит: что же Вы такие глупости пишете? Как Вам в голову только пришло такое написать? Ну, видите, дура дурой. Что мне с ней делать?
И ты нервничаешь и начинаешь ошибаться. А ещё ты начинаешь ненавидеть работу, которую до этого любил. И в воскресенье с утра тебя уже начинает колбасить, потому что завтра опять нужно идти на эту каторгу. И у тебя начинает скакать давление, которое до этого было стабильно низким.
И, наконец-тог, ты понимаешь, что здоровье и спокойствие гораздо важнее, чем карьера. И ты принимаешь решение уйти. И это правильное решение. Я ни разу о нём не пожалела. В другой структуре я довольно быстро пошла на повышение. Я даже благодарна судьбе за такой поворот.
А его всё-таки вышвырнули с вещами на выход, но аж через три года после моего ухода. Кстати, причину своего ухода я не скрывала от вышестоящих. Ему за это досталось, чем он был очень недоволен. Но в себе причину он так и не разглядел. Считал, что я его несправедливо оклеветала. Ведь нарцисс никогда не видит причину в себе. И никогда не раскаивается в содеянном.
Это было давно и тогда я не знала что такое перверзный нарцисс, но интуитивно поступила правильно. А знаете после чего я приняла решение уйти? Я услышала, как он разговаривает со своей матерью. Он делал это при мне. Даже не попросив выйти из кабинета. Мне было неприятно. Он разговаривал со взрослой женщиной, вырастившей его, как с нашкодившей девочкой, устраивая показательную порку.
И он нуждался в зрителях. Из всех четверых, о которых я рассказывала, этот был самый показательный, самый яркий представитель этого племени. Он перед уходом на работу даже своей жене, находящейся в декрете, давал какой-нибудь квест и периодически, отвлекаясь от работы, проверял этапы его выполнения.
Сейчас я изучила эту тему. И хочу сказать, что переделать настоящего нарцисса нельзя, откорректировать его поведение невозможно, взывать к его человечности - пустой звук, потому нарциссическое растройство личности - это диагноз. Но лекарств от этой болезни пока не придумали. Единственный выход - бежать, прекратить любые контакты с таким человеком.
У меня не было опыта жизни с нарциссом, потому что добровольно я в это рабство не пошла бы. Все "мои" нарциссы были извне. От меня в этих ситуациях мало что зависело.
Что должно насторожить в отношениях с предполагаемым нарциссом?
Если ваш новый поклонник начинает нелестно отзываться о ваших подругах, родственниках, пытаясь их обесценить - насторожитесь.
Если он то же самое делает в отношении своих бывших - насторожитесь.
Если он начинает указывать, что вам можно носить, а что нельзя, уверяя, что вам это не идёт, не подходит по возрасту, по статусу, а вы уверены, что это не так - насторожитесь.
Если он контролирует ваши звонки, встречи с друзьями, критикует вас за то, как вы готовите, как вы одеваетесь - насторожитесь.
Если он предлагает уйти с работы, потому что в состоянии вас обеспечить - насторожитесь.
Если он намекает, что вам пора записаться на фитнес - насторожитесь.
Во всем этом взятом по отдельности ничего страшного нет. Это можно принять за обычную заботу. На самом деле это верные признаки, что вы попали в плохую компанию. И эта компания - ваш любимый человек. И не забывайте главное. Нарцисс не может любить, он может только притворяться влюбленным. Не доверяйте ему и не попадайтесь на удочку ловцов очередной жертвы.
Берегите себя и своих близких!