ПП - это как Крестовые Походы.
Когда во имя вроде бы благой цели убивали сотнями тысяч.
Была такая брешь в истории. Когда в 11 веке решили, что язычество - от лукавого. И во имя Христа убили по самым скромным оценкам 200 000 человек.
Вот с ПП тоже самое. Во имя борьбы с лишним весом и оздоравливанием человека, такую дичь творят, что страшно делается🤦♀️
Ветвей пп, как и христианства, достаточно много, но в целом все они гласят:
- Надо есть только белое мясо. Курогрудку или индейку. Насыщеные жиры в мясе - страшное дело! То, что потом начинают выпадать волосы, жухнет кожа, ломаются ногти, сбивается менструальный цикл, пропадает либидо - это так. Мелкие погрешности.
- Сыр и сливочное масло, да и вообще молочка выше 2% жирности - а-та-та! Откуда возьмётся тогда холестерин для синтеза половых гормонов (сексуальное желание, привлекательность, фертильность) - неизвестно. Особенно если жир из мяса до этого уже исключили.
- Макароны и картошку есть нельзя! Это углеводы! А гречку и бурый рис - можно. А то, что по законам биохимии все сложные углеводы расщепятся на простые: глюкоза, сахароза, галактоза - промолчим. Как в анекдоте «мы это проходили, но я в этот день болел».
- Воду пьём за 20 мин до еды! А то она разжижает желудочный сок. А то, что вода проходит по малой кривизне желудка и вообще не попадает в отдел с соляной кислотой (желудочным соком) и ничего не может разжижить - тоже неведомо.
- Углеводы едим только до 16.00. Фрукты если худеешь - нельзя. Сахар вреднее, чем сахарозаменитель. Везде надо добавлять отруби….
Сколько ещё таких ошибок и заблуждений гуляет в головах и интернетах? Тысячи…
Поэтому ПП часто так же далеко от правильного питания как крестовые походы от настоящей идеи любви и человечности.
Поэтому советую не худеть на ПП. И не ассоциировать его со здоровьем.
Идея была в целом хороша, но извратилась под натиском невежества. Слишком много того, что в догме ПП преподносится как истина на деле таковой не является. И часто ведёт не к улучшению здоровья и внешнего вида, а наоборот.
Простите, кого расстроила. Это как узнать, что Деда Мороза не существует. Обидненько, нет слов, но как этап взросления - неизбежно 💁♀️
Читайте также:
- Секс помогает худеть: правда или миф?
- Можно ли растолстеть «на фруктах»?
- Сколько нужно времени, чтобы похудеть НА САМОМ ДЕЛЕ?