Что это такое?
А как понять, где я грублю, а где отстаиваю границы?
Стыд после того, как высказалась в свою защиту.
⠀
У большинства из нас искажено восприятие.
Отстаивание границ, свое мнение, отличное от других, жизнь в свое удовольствие считалось «плохим»😈
А терпение, молчаливость, угода другим - «хорошим»😇
⠀
И зачастую, когда мы делаем хорошо себе, загорается лампочка стыд🆘 ведь это всегда считалось эгоистичным и плохим.
А когда наступаем себе на горло, стыда нет🤔
Есть другие чувства, но они не так сильны и противны, как это липкое тяжелое ощущение стыда.😩
⠀
Проработать это самостоятельно достаточно сложно, так как мы не видим этого искаженного восприятия, мы уже настолько слились с искаженными понятиями, что уже не понимаем «а как же хочу на самом деле я?»
⠀
Работа с психологом как раз нацелена на то, чтобы снять это искажение, снять эти липкие очки стыда. И начать жить счастливо в свое удовольствие, а не в чужое❤️
