Самый сложный период : 1 Неделя Преодолев его раскрываются запасы жизненной энергии , улучшается настроение, а так же заметно улучшается кожа 2 Неделя Теряется некоторая часть веса, улучшается пищеварение, а также повышается вкусовое восприятие(и полезная еда не кажется такой не вкусной ) 3 Неделя Нормализуется сон, улучшается сердечно сосудистая система, ну и самое интересное сокращается преждевременное старение.