Ученые Института Гэллапа изучают компоненты счастливой жизни (жизненному благополучию) не зависящие от страны и культуры с середины 20 века.
Они провели глобальное исследование, которое охватывало 150 стран и позволило получить представление о благополучии 98 % населения земного шара. Людям задавали вопросы о здоровье, богатстве, взаимоотношениях, работе и обществе. Затем ученые сравнили эти результаты с тем, как люди ощущают себя изо дня в день и оценивают свою жизнь в целом.
По завершении исследования было выявлено пять отдельных показателей. Они универсальны - с их помощью можно отличить счастливую жизнь от жизни, полной страданий. Эти показатели характеризуют те сферы нашего существования, на которые мы можем повлиять и которые важны для людей в любой ситуации.
Эти составляющие – квинтэссенция самого важного в жизни. Они не отражают все нюансы того, что важно для человека, но представляют пять широких категорий, значимых для большинства людей.
- Профессиональное благополучие - любовь к делу, которым вы занимаетесь изо дня в день
- Социальное благополучие - прочные отношения с семьей и другими людьми
- Материальное благополучие - эффективное управление материальной стороной жизни
- Физическое благополучие - крепкое здоровье и достаточное количество сил, чтобы справляться с повседневными задачами
- Сопричастность к обществу - ощущение причастности к жизни окружающего общества
Хотя 66 % людей преуспевают по крайней мере в одной из этих областей, лишь 7 % успешны во всех пяти. Если мы сталкиваемся с трудностями хотя бы в одной из них, что происходит с большинством из нас, это наносит ущерб нашему благополучию и вносит дисбаланс в повседневную жизнь.
#счастьеотума #счастье #благополучие #осознанность #happiness #happinessfromthemind #coach #коучинг #наука #wellbeing