Первый день на правильном питании, без срывов, без диет. Вкусно и в радость. Так я бы начала писать рекламный пост)))
На самом деле - все не так плохо, мотивация есть, а привычка - дело наживное. Питание чистое, в основном - белковое. Мне повезло - творог я действительно люблю. Свою любовь к сладкому балую протеиновым батончиком, психологически так легче. Нет ощущения запретов и, как следствие, срывов.
Все запланированные дела сделаны, я собой довольна.
Кто молодец??? Я - молодец!
Для души - сейчас читаю «Ночь нежна».