❤️Вставлять свои "пять копеек" по поводу и без- как с этим жить-то?
Долго, конечно, я с этим "багажом советов" жила. Господи, как вспомню себя такой " правильной и чёткой", что противно.
Давать советы направо и налево, когда не просят - значит дать окружающим понять, что я-то круче и умнее. И делайте, как я сказала!
Ведь я даже не осознавала, сколько энергии и сил на "доказать, опровергнуть, дать" правильный совет" тратила в пус-ту-ю! Негатив, впустую потраченные силы и время, денег на этом не заработала, и душевной тревоги добавила. Ну," умница" же!
Когда наступил переломный момент "не лезть со своими советами"? -
В прошлом году. У меня совсем не было сил, настроение было на нуле, все раздражало. Тогда я обратилась к коллеге проработать проблему, злость в том числе.
В процессе работы я слышу вопрос:
- Как ты решила доказывать свою любовь и одобрение: доказывать, угождать, развлекать, делать вид, что ничего не происходит, покупать и т. д.?
- Доказывать, - отвечаю. И я тогда офигела. Это было сильное потрясение, я помню, что дня три находилась в каком-то ступоре. Прорыдалась и отпустило))) Так легко стало!
Затем пропало желание лезть со своими советами, негативными комментариями, желание Доказывать пропало нап-ро-чь.
Спустя год я вижу, как мне это нравится - быть спокойной, когда где-то рядом тобой не довольны или наоборот я кем-то недовольна, или, например, кто-то ждет непременно го эмоционального вмешательства в вопрос или ситуацию.
Сейчас мне во-об-ще не интересно доказывать, правда.
- Мне не интересны склоки, бесполезные тёрки в чатах, в общественных местах.
Поэтому, я вышла из всех чатов, где мне не ин-те-рес-но пре-бы-вать: одноклассники, добрососедство, высота Христосенко и др.
- Сейчас стараюсь обходить места, где могу "поумничать", как раньше))) Зачем? Всех не заткнешь, а здоровье потеряешь.
- На неудобные вопросы отвечаю спокойно таким же образом - неудобно.
- На провокации реагирую с пониманием и принятием. В ответ на хамство или критику приглашаю на психологическую проработку.
Кстати, был недавно по этому поводу пост с перепиской , когда чел обратился с вопросом. Его не устроила цена и я же осталась виновата в том, что не "разбилась навзничь", презентуя ему себя "правильно", придерживаясь Всех Правил этапов продаж. Я ему предложила проработать этот момент " доказывать свою правоту". Товарищ сразу слился, потому что не было эмоциональной подпитки)))
- Мне интересно свои силы направить на то, что принесёт удовольствие, деньги, хорошие знакомства, связи.
- Мне приятно собирать, видеть интересных людей вокруг себя. С удовольствием встречаюсь только с теми людьми, которых люблю, уважаю, ценю и, от встречи с которыми, будет хо-ро-шо!
Из опыта сделаны выводы:
1. Желание заткнуть, опровергнуть, дать совет, когда не просят, критика, желание помочь- это подсознательное желание быть нужным.
2.Почему постоянно приходится доказывать? Доказывать- способ получить любовь и одобрение окружающих.
3.Проработать этот дискомфорт лучше поздно, чем никогда. Каждый видел склочную вредную бабку)))
Здесь 👉в отзывы с проработок
https://vk.com/topic-103869768_38487588
. 😁
Люблю всех❤️
Яна Ардышева
Кризисный психолог
"Меняю самооценку. Помогаю выйти из кризиса, полюбить себя и измениться не только внутренне, но и внешне"
#самооценка #психология #психолог #проработкастрахов #проработкаобид #негативныеэмоции #саморазвитие #полезныесоветы #психологияженщин