Выбор жесткости матраса зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений. Основными факторами, которые нужно учитывать при выборе, являются ваш вес, любимая поза во время сна и личные предпочтения по жесткости. Но обо всем по порядку.
Выбирайте жесткость матраса по весу
Для людей с весом до 60 кг рекомендуется мягкий матрас. Слишком жесткий может оказаться неудобным и вызвать дискомфорт. Поэтому лучше выбрать матрас, который обеспечит мягкую, но достаточную поддержку для тела.
Если вы весите менее 90 кг, то вам подойдет матрас средней жесткости, который обеспечит достаточную поддержку, не производя излишнего давления на тело. При этом матрас не будет слишком жестким, что может привести к дискомфорту, и не слишком мягким, что может способствовать провисанию матраса, и, как следствие, искривление позвоночника.
Если же ваш вес более 90 кг, то вам стоит рассмотреть более жесткий матрас. Такой вариант обеспечит нужную поддержку для тела и не будет прогибаться под давлением вашего тела. Чем выше жесткость матраса, тем лучше он подойдет для людей с большим весом, так как слишком мягкий матрас может привести к болезненным ощущениям в области позвоночника, тогда как слишком жесткий - к давлению на тело.
Учитывайте любимую позу во время сна
Если вы спите на боку, выбирайте матрас средней жесткости. Нужно учесть, что при таком положении тела, бедра и плечи оказываются под давлением, что может вызывать дискомфорт. Матрас средней жесткости позволяет минимизировать эти проблемы, уменьшая давление на тело и поддерживая его в правильном положении.
Если предпочитаете спать на спине, подойдет матрас средней или высокой жесткости. Этот вариант обеспечивает должную поддержку позвоночника и уменьшает риск возникновения болей в спине. Это помогает распределить давление тела равномерно и поддержать позвоночник в естественном положении. Средняя жесткость и выше будет наиболее подходящим вариантом в вашем случае.
Если вы любите спать на животе, выбирайте матрас, который обеспечивает мягкую, но достаточную поддержку тела. Мягкий матрас не создает неприятного давления на грудь и живот, защищая при этом шею и поясницу от излишней нагрузки.
Примите во внимание личные предпочтения
Кто-то предпочитает более жесткие матрасы, а кто-то – мягкие. В любом случае выбор жесткости матраса остается индивидуальным и будет зависеть от ваших потребностей. Если вы не можете определиться, рассмотрите двухсторонний матрас с разной жесткостью, чтобы определить, какой вариант больше нравится.
Помните, что есть еще и топперы
Топпер - это тонкий матрас (около 5 см), который укладывается поверх основного матраса. Он используется для улучшения комфорта сна и увеличения срока службы самого матраса за счет защиты его поверхности от загрязнений и износа. Топпер может быть полезен и в случае, когда нужно изменить жесткость матраса, например, если он слишком мягкий или слишком твердый.
Мы изучили продажи нашего магазина за прошедший год, и составили ТОП-10 популярных матрасов, чтобы вам было легче сориентироваться в десятках различных моделей со сбивающими с толку названиями, спецификациями и функциями. Посмотрите:
⸻⸻⸻
🔻 Видео по теме: