Мы решили продолжить цикл наших полезных статей про натуральные продукты, которые помогают нам поддерживать здоровье и красоту. И сегодня мы хотели бы рассказать Вам о таком продукте как коллаген, а конкретнее про один из его видов - это морской коллаген.
Что такое морской коллаген?
Морской коллаген - это белок, содержащийся в коже, костях и хрящах рыбы. Он состоит из аминокислот, которые так необходимы для здоровья нашего с вами организма. К ним относятся пролин, глицин, аланин и аргинин.
Эти свойства делают морской коллаген отличным средством для восстановления организма после травм или операций, поскольку он помогает восстановить целостность тканей, одновременно уменьшая воспаление и боль, связанные с этими состояниями.
Преимущества морского коллагена
Коллаген - это белок, из которого состоит соединительная ткань в вашем теле.Он встречается во многих местах, включая кожу, волосы и ногти. Когда мы стареем или когда наш организм подвергается стрессу из-за факторов окружающей среды, таких как ультрафиолетовое излучение или высокие температуры (например, горячие ванны), выработка коллагена уменьшается, что может привести к образованию морщин на поверхности нашей кожи. Добавление добавок с морским коллагеном в ваш рацион поможет ускорить этот процесс, предоставляя вам дополнительные питательные вещества, которые поддерживают здоровый рост новых клеток, а также укрепляют существующие, чтобы они не разрушались так легко с течением времени. Это может быть особенно полезно, если у вас сухие участки вокруг глаз или области рта, где может быть меньше влаги, чем в других частях вашего лица, но все равно требуется дополнительное увлажнение!
Почему же морской коллаген лучше?
* Он более биодоступен
* Он легче переваривается
Где купить морской коллаген?
Морской коллаген доступен во многих различных формах. Самый распространенный способ купить его - онлайн, но вы также можете найти его в магазинах здорового питания вашего города и продуктовых магазинах.
Рассмотрим типы морского коллагена
Существует три основных типа коллагена:
* Пептиды морского коллагена
* Морской коллагеновый белок
* Порошок из морского коллагена
Порошок из морского коллагена
Морской коллагеновый белок получают из рыбьей кожи и он легко растворяется в холодной воде, посмотрите на фото снизу.Его можно использовать в смузи, супах и других продуктах, чтобы добавить дополнительные питательные вещества в ваш рацион.
Как использовать морской коллаген
Морской коллаген - это прежде всего белок. Это сейчас один из самых популярных ингредиентов в индустрии красоты и хорошего самочувствия, но его также можно использовать в еде! Вот несколько идей о том, как использовать морской коллаген:
* Добавляйте его в коктейли или кофе для дополнительного увеличения количества белка
* Добавляйте его в супы и рагу для придания дополнительного вкуса и питательности
* Используйте его в качестве заменителя яиц в хлебобулочных изделиях, таких как кексы или пирожные
Заключение
Морской коллаген - отличный способ улучшить свое здоровье и самочувствие с многочисленными преимуществами. Он более биодоступен и легче усваивается, чем другие типы коллагена, а также более устойчив, чем другие источники. Вы можете приобрести морской коллаген онлайн в эко магазинах вашего города.