Мало кто сейчас помнит, что каждая часть женского тела имеет свой сакральный смысл.
Но именно с этих знаний и начинается женщина. Они возвращают нас к себе настоящим, в наше тело.
Сегодня хочу рассказать вам о стопах.
С сакральной точки зрения стопы - это наша устойчивость, опора на род и ощущение "почвы под ногами", укоренённости.
Они отвечают за то, насколько уверенно мы себя чувствуем в этой жизни. А так же за то, можем ли мы реализовывать в жизнь наши идеи. Ведь стопы связывают нас с энергией Земли, которая отвечает за материальное благополучие и воплощение идей в реальность.
По Аюрведе в центре стоп находятся ида-чакры, которые отвечают за нашу интуицию, за знание как поступать, какой Путь выбрать.
Если для вас знакомы такие ситуации:
- много идей в голове, но в жизнь они так и не проходят;
- тревожность по поводу и без повода;
- частое ощущение неуверенности в себе и отсутствие внутренней опоры (другие умнее, они лучше знают);
- незнание куда двигаться, чем заниматься в жизни
то Вам будет полезно наладить контакт со своими стопами.
С чего начать?
1. Сделайте выбор в пользу удобной обуви. Вам будут благодарны не только ваши ножки и все ваше тело. От того в какую обувь одеты наши ноги зависит правильное распределение веса и положение таза, где находится матка.
2. Старайтесь найти возможность погулять босиком в теплое время года по траве, по песку. А в холодное в этом деле вам поможет массажный коврик. Чтобы оживить стопу и проекции всех внутренних на ней не нужно много времени достаточно 5-10 минут.
3. Самая любимая моя практика. Попробуйте переносить внимание в стопы, каждый раз, когда вы куда-то идете, и удерживать его там хотя бы 5 минут. Буквально через несколько дней такой практики вы заметите, что стали спокойнее, увереннее, и практичнее. А голова стала от мыслемешалки.
Делитесь в комментариях своими способами.
Практикуйте с удовольствием. Любите себя и своё тело!