Быстрое питание, постоянные стрессы, нездоровый образ жизни — всё это становится причиной расстройств желудка. Расскажем подробнее о язвенной болезни и дадим рекомендации, как её избежать.
Язва желудка: что это?
Это хроническое заболевание, при котором на слизистой оболочке желудка возникают воспаления. Поражённые стенки выделяют меньше слизи, чтобы защититься от едкого желудочного сока и кислот. Вследствие больной ощущает жжение, а также тупую боль между грудиной и пупком.
Симптомы
Первый сигнал организма о болезни — боль после еды. Неприятные ощущения увеличиваются в течение часа. Боль сосредотачивается в области верхней половины живота и сердца. Иногда боль отдаёт под лопатку, как при инфаркте. При слишком выраженном недомогании возникает тошнота и рвота, после которой пациент чувствует себя лучше. Также появляется изжога, запор и потеря аппетита. Больной рискует сильно потерять в весе.
Причины
1. Бактерия Helicobacter pylori
Возбудитель инфекции может попасть в организм через воду и еду. А также через плохо вымытые столовые приборы и поцелуи с заражённым человеком. Бактерия стимулирует выработку вещества, повреждающего стенки желудка. Замечая это, иммунитет защищается, возникают очаги воспаления. Развитие недуга приводит к гастриту, вздутию живота и язве.
2. Нестероидные противовоспалительные средства
Бесконтрольный приём препаратов опасен тем, что НПВС также оказывают обезболивающее действие на желудок, поэтому симптомы язвы могут не проявляться. Возрастает шанс кровотечения, что очень опасно. Если человек на регулярной основе принимает противовоспалительные препараты, то нужно подключать лекарства, защищающее слизистые желудка. Патологии также возникают, если часто использовать жаропонижающие препараты в виде таблеток.
Провоцирующими факторами могут стать: постоянное употребление острой пищи, злоупотребление алкоголем, курение, стрессы, повышенная кислотность желудочного сока, болезни печени и желчного пузыря, а также наследственность.
Для установки диагноза нужно обратиться к врачу и сдать необходимые анализы.
Как избежать язвы желудка?
- Мойте руки перед едой и не ешьте из чужой посуды.
- Не пейте сырую воду из водоёмов.
- Проверяйте сроки годности употребляемых продуктов.
- Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и табак снижают защитные свойства организма.
- Постарайтесь меньше нервничать. Используйте практики для снятия стресса: хобби, физическую нагрузку, практику глубокого дыхания.
- Не переедайте и не мучайте себя диетами с голоданием. Лучше есть понемногу — 5–6 раз в день.
- Не употребляйте горячую еду и напитки. Еда должна быть тёплой. Примерно 40–50 градусов.
- Ограничьте количество острой пищи и не питайтесь всухомятку.
- Регулярно проходите обследования у лечащего врача.
Сталкивались ли вы с язвенной болезнью желудка? Какие методы лечения помогли вам или вашим близким? Поделитесь в комментариях с читателями.