Недавно врач-диетолог Лиза Афинская побеседовала с журналистами из издания "Питерские заметки" и рассказала про основные ошибки, которые отнимают годы жизни. Одна из основных проблем - лишний вес. Специалисты из Гарвардского университета выяснили, если женщина имеет лишний вес, вероятнее всего могут заболеть от сердечно-сосудистых заболеваний.
Афинская призывает не игнорировать лишний вес. По ее мнению, если люди будут игнорировать болезнь, то может привести к преждевременному старению и ускорению жизни. Она считает, что нужно отказаться от солнечных лучей. По словам диетолога, лучи проникают в глубь кожи, которые могут привести к появлению пятен, морщин и развитию онкологии. Лиза советует не отказываться от солнцезащитного крема.
Главная ошибка - регулярное потребление ультрапереработанных продуктов. Именно такие продукты могут развить серьезные заболевания. Врач просит, чтобы все отказались от таких методов и заботились о своем здоровье.