Что можно есть в священный месяц Рамадан.
Мусульмане соблюдают обязательный пост в Рамадан с 22 марта до 21 апреля - такие даты актуальны в 2023 году. Важно принимать пищу или питье лишь до восходи либо после заката - это сухур и ифтар соответственно.
Что можно есть во время сухура либо ифтара
Важно принимать пищу во время сухура и ифтара, не отказываться от нее, чтобы были силы на сутки.
- Запрещено есть свинину.
- Не стоит употреблять в еду: жирное, сосиски, колбасы либо соленья.
- Можно есть нежирное мясо.
- Можно также есть сложные углеводы. Это каши с хлебом из пророщенного зерна.
- Едят овощные салаты, фрукты, орехи.
- Алкоголь пить не следует.
- Фаст-фуд есть запрещено.
- Не халяльное мясо есть нельзя.
- Еду стоит запивать водою.
- Можно разговляться на ифтар финиками.
- Готовят макаронные изделия, зерновые либо бобовые культуры.
Что запрещено делать в Рамадан
1. Запрещено лениться либо бездействовать.
2. Нельзя курить жевать либо нюхать табак.
3. Самостоятельно нельзя вызывать рвоту.
4. Запрещено жевать жевательные резинки.
5. Отказывать в помощи либо милостыне нуждающимся людям запрещается.
6. Мусульманину нельзя проявлять агрессию либо совершать злое.
7. Интимные отношения с супругом или супругой запрещены.
Мусульмане молятся во время священного месяца Рамадан.
Источник: Весь Искитим